网易公开课，挺好

前一段时间，课程中提到网易公开课，课程听完，便下载了网易公开课，还真是挺好。选定大学课程中的心理学部分，制定计划听下去。

8月8日至8月11日，听完网易公开课《心理咨询理论和技术》，西南交通大学讲授，共70节，平均每节13分钟左右，累计900分钟左右，1.0倍速，听课质量达到90％。

《心理咨询理论和技术》微课程包括三大部分内容：心理咨询理论简介、个别咨询的基本技术和团体辅导的基本理论和技术。

第一部分“心理咨询理论简介”由高飞老师讲述。高飞老师的讲述清晰流畅，通过这部分内容的学习可以熟悉心理咨询的主要流派，包括精神分析流派、认知行为流派、人本主义流派，以及叙事疗法、短期焦点技术、正念技术，家庭治疗、创伤治疗等。

第二部分“心理咨询的基本技能”由马淑琴老师讲述。马淑琴老师的讲述运用很多具体的案例，配合生动的动画轻松有趣，通过这部分学习可以掌握心理咨询常用的基本技术，包括结构化技术、倾听技术、内容反映和情感反映技术、具体化技术、共情技术、探询技术、即时性技术、自我表露技术和面质技术、 解释技术、提供信息技术等；熟悉心理咨询的一些特殊技术，如角色扮演技术、空椅技术等。

第三部分“团体辅导的基本理论和技术”由冉俐雯老师讲述。冉俐雯老师的讲述优雅舒缓，通过这部分内容的学习能够很好地熟悉团体辅导的基本理论和技术，包括概述、疗效因子、团体的创建、入组访谈、人员组成、团体的开始、团体咨询技术、问题来访者、特殊主题的团体等。

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