2024新年誓愿：降低预期，保持健康&平安

如题，在2024年的第一天，想来想去，也就这个新年誓愿：降低预期，保持健康&平安，到了年底复盘的时候，如果能够顺利实现，那就挺好。

降低预期，为的是不给自己失望的空间。给自己更大的自由度，不必奔着某个目标使劲往前冲刺，就像我自己每天的运动安排一样，每天晨练给自己安排20来分钟，做最爱的全身力量训练2遍；傍晚再给自己安排半个小时左右，绕着操场跑10圈。每一天，安排大约1小时投入到保持身体健康的实践当中，每一天，都去践行。尽量做到一切如常，如果遇到特殊情况，那就减少时间，但要维持住底线。

对待工作，降低预期，今年没什么可预期的大惊喜，能维持、保持住现状就已经挺好。不要被带节奏过度燃烧自己，对周遭的一切保持清醒和理智。遵循自己的节奏，多学习，多输出，用输出成果检验自己的学习成果。对待投资，降低预期，2023年一整年下来相当于啥也没干，2024年，保持观察，少动作。

保持健康&平安，是对自己、也是对家人的期盼。希望孩子们通过规律锻炼、作息、饮食变得更结实；希望我们这些大人们还有家里的老人们通过休养生息和规律锻炼变得更健康。

元旦快乐！新的一年，一起创造快乐、记录快乐吧！

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