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35岁之后,重新理解睡眠这件事

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污君 发布于 2022-05-20

我最近一两个月明显感觉到自己的精力没有以前那么好了。   3月初启用新手环进行睡眠数据监测之后,积累了接近两个月的数据,我逐渐找到答案。 因为长期跟着孩子们一起入睡的缘故,我的睡眠时间是充足的(至少8小时),但是睡眠质量不够(累计深睡眠时长不足20%,常常只有1小时左右...

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由“一次情绪崩溃”引发的探讨

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污君 发布于 2022-05-20

本文探讨的不是我的一次情绪崩溃,而是小伙伴H的文章里的事例。   昨天私聊组里的小伙伴H,提醒他记得第12周的截止日,要按时更文打卡。当时他说的是又遇到了紧急情况,估计会没法打卡。但是到了傍晚的时候,我看到他打卡了,就迅速浏览了一遍文章,并且赞了他的行动力。没想到他给我...

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小人间与大浪漫

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污君 发布于 2022-05-20

从昨天下午放学煊城、李茂、彦博(孔)围着国瑞热烈的讨论着一道数学题,到今天延时课上国瑞搂着一本厚厚的单词书逐词背诵,忽然觉得他们有了准初中生的样子了。心情大好中,允许自己到家奢侈的浪费一会时光。 翻看手机,看看世界。 百度推送了《呼啸山庄》的影评,似乎也忽然把我推送回了那个一本一...

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小人间与大浪漫

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污君 发布于 2022-05-19

从昨天下午放学煊城、李茂、彦博(孔)围着国瑞热烈的讨论着一道数学题,到今天延时课上国瑞搂着一本厚厚的单词书逐词背诵,忽然觉得他们有了准初中生的样子了。心情大好中,允许自己到家奢侈的浪费一会时光。 翻看手机,看看世界。 百度推送了《呼啸山庄》的影评,似乎也忽然把我推送回了那个一本一...

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这世界,还有“对你那么好”的人吗

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污君 发布于 2022-05-19

那个多雨的夏天,七岁。 村小的土坯老教室,逢雨必漏。戴眼镜的秃顶老头儿瞧了瞧外面的天,放下手中的课本与粉笔说一声:“雨要下大啦,都赶紧回家吧。” 娃娃们一听这个,眼睛瞬间都被点亮,一个个像兔子一样兴奋地跑出教室。 他一手拎着旧布头缝的书包,像拎着一只落水的死鸡;另一只手搭在额头上...

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居家隔离,来自一线的声音

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污君 发布于 2022-05-18

居家隔离十三天,在全体市民共同努力下,全市完成多轮区域核酸检测,取得了社会面动态清零的阶段性成果。 从2022年5月17日12时起,恢复部分区域内人员有序流动,恢复正常生产生活秩序,解封区人民欢呼雀跃,封控区人民翘首以待。 晚上决定加菜,这样的形势,我们解封指日可待,接下来的日子...

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人情味浓淡

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污君 发布于 2022-05-18

上海最近感染数字降到一千以下,社会面清零已经保持三天了,我们小区也即将由封控区变为管控区,相信不用多久,就可以下楼,甚至出小区溜达溜达了。 这两天头顶上经常有飞机出现,原来是东航在虹桥拉练,将近两个月没飞了,不管是飞机还是飞行员,都需要拉出来练练,为正式复工做好充足的准备。 小区...

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渔人之歌

污君 发布于 2022-05-18

习习凉风,吹皱一池秋水,此时夕阳西沉,燕子翩飞,水天相接处,晚霞织就了 一幅绚烂彩锦。   “小姨,你说我老爸咋个想的呢?他要我留下来,新津地方这么小,能有啥子发展 ?”   “你想想看,你爹妈快60的人了,开了二十年的鱼庄现在也有点规模了,总需要后继有人,你...

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一件小事里的多角度

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污君 发布于 2022-05-18

本次的周更plus活动当中,我们增加了一个新的动作,邀请参与的小伙伴们挑选出四周当中自己最满意的一篇,加入到plus最受喜爱的命题作文奖项,群里的更友们人人都可以赏文+投票,最后再根据投票的结果取前两名来送出图书奖励。   我作为这个活动的具体跟进人员,在做投票链接时,...

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男孩子的力量应该在绿茵场上

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污君 发布于 2022-05-18

晚自习结束之后,孩子们说特别的想要去大操场玩一会儿。   我说:那你们要表现乖哦,课文都要过关了,我们就去玩。   所以孩子们就很快的完成了课文的默写过关,还有4个小朋友没有完成。我让其他同学在教室里面等他们,但其他小朋友就很不高兴的说:不等他们,让他们去操场...

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