期待今晚

昨天坐车里写完日记，看时间，已经晚上八点，车外一片黑。

下车，撒泡尿，准备回家，外边风比较大，吹的我打了个冷颤。

晚上走高速回，夜间开车走高速比较安全，潼关到渭南不算远，也就一小时车程。

八点五十到渭南东收费站，拍张照片，给明天日记做封面。

九点十分回到小区，停好车，先去吃饭，跑了半天，饭还没吃。

去信达吃个冒菜，晚上少吃点，不吃主食，吃点菜就好。

信达篮球场，有篮球比赛，过去看一下，只剩最后两分钟，白衣队打得精彩，最后几十秒，一个三分追平比分，期待白衣队赢，可惜，不如我愿。

看完比赛，去吃冒菜，全吃素菜。

有读者问我，熊叔，你瘦了之后，有没有反弹？

基本没有，我瘦到标准体重后，依然注意控制饮食，依然坚持跑步锻炼。

减肥、瘦身，不是说，你瘦下来，就一劳永逸了，不改变饮食生活习惯，肉很快会长回去。

想不反弹，就得一直克制，改变饮食生活习惯，让习惯成自然。

昨晚七夕节，信达比较热闹，满是快乐的年轻小青年。

有人问我，熊叔，七夕节你怎么过，一个人会没会失落？

哈哈，只有无所事事、内心空虚的人，才会矫情失落，我一天过的如此充实，自由自在，怎么会失落。

九点二十五，准时推送日记，然后，抖音就不停提醒，有新关注、留言、点赞。

留言都说，看日记过来的。

感谢你们支持。

昨天下午六点到今天下午六点，二十四小时，陆陆续续涨了两百多关注，一百多点赞，一百多留言，视频播放一千三百多次。

抖音的播放次数，不知道怎么算的，我写日记五年，一篇日记也就一千多人阅读，拍第一条抖音，竟然一千多次播放。

爱看短视频的人比爱阅读文字的人多，是不争的事实。

看短视频，轻松，简单，随时随地能看，短视频，受众广。

阅读文字，比较费神，要思考，需要在安静的环境下看，文字阅读，受众窄一些。

今天，一整天在家琢磨抖音怎么拍。

先否掉拍段子，段子是表演，就是逗大家开心，没什么意义，我也拍不好。

拍景色，单纯的景色，没见过稀奇一下，看多了，其实也没意思。

拍有思想、深刻的东西，哈哈，这个我更不会拍，什么算思想，什么算深刻，我也不知道。

想来想去，能拍什么，越想越不知道该怎么拍、拍什么。

想不出来拍什么好，就先随便拍，拍什么都行，先养成每天一拍的习惯。

拍的过程中，再慢慢琢磨。

要求降低，就比较好拍，我不需要搞笑，不需要深刻，不需要感动。

只需要真实就好，我真实记录生活中所见所闻，写下我的所想。

以前出去玩，写日记，总有读者让我拍照片、拍视频。

日记是文字形式，中间放照片和视频，会影响阅读连贯性，我很少放图片和视频。

现在，开始拍抖音，日记和抖音可以比较好的互补，想看文字看日记，想看视频看抖音。

今晚，准备上东塬，拍一个夜晚的渭南。

八月末，夜晚的风比较凉爽，开车上塬，坐在路边土坡上，吹风，看满城灯火。

坐在高处，空旷，看得远，心就会大，心大梦想就大，什么凡俗琐事，都会忘掉。

今晚，拍一个，你的城，我的城，满城灯火，愿灯火照为你照亮远大前程，愿夏末的凉风吹走你的痛苦烦恼。

像风一样自由……

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