幸福半生

幸福半生，这四个字，让我很感觉很有意思。我们总是习惯说，幸福人生，幸福一生，从来没有听说过，幸福半生。

其实仔细想想，人生半熟，很难幸福一生，那就幸福半生吧。

这几年，我从工作的岗位上退下来了，准备退休，也有更多的时间去做自己喜欢的事。

我找到了一份兼职，工资不高，但工作很适合我，很快就上手了，做得轻松且愉快。

情绪稳定，周围的关系大多比较融洽，遇到的人，对我都很好，被爱包围，心情平和愉悦。遇到地狱思维严重的，我的情绪会有波动，地狱思维被触发，还没有足够的力量去应对，暂时选择远离。

另外一个改变就是行动力变强，想做的事立即去做，想见的人立即去见。

最近，我又有了一份兼职可以赚钱。这是学习和积累带给我的机会。有时做一件事的时候，可能不能立即看到它的价值所在，但它会在某一个点爆发出来。

有一个很深刻的感受，有钱是好的，但有钱并不会带给我持续的快乐，学习真知识，思维的改变，让我体会到快乐、幸福和满足。

比如，原先的我，下班回家看到桌上的碗碟没有收起来，我的情绪就上来了，就会带着情绪指责家人。现在的我很平静，默默收拾。有时，洗衣机的衣服忘了晾晒，或者晾在外面的衣服忘了收，以前我都会恼火。现在，我的情绪没有波动，这件事已经这样了，指责对方只会带来不愉快，再说，这些事我也有责任，该晾晾，该洗洗就完了。

学友跟我交流，说情绪很多时候来源于丈夫，如果与丈夫交流有障碍，夫妻不和睦，情绪一定会受影响的，所以，双方都需要学习。

成年的人的学习是自己的事，不能强求别人跟你一起学习。我不同意她说的情绪大多时候来源于丈夫，情绪来源于自己。

大多时候，我们的情绪是会被某个人、某件事触发，当你的认知得到提升，看问题的方式改变了，你就能看到你的情绪，看着它升起，看着它落下，他是他，我是我，我能改变的只有我自己，我可以选择不生气。

婷桑在群里的分享：大家有没有发现，地狱思维的最大特点是烦恼，不安，生气。

这些东西消除了，心情安定，阳光了，脸部肌肉柔和了，

皮肤阳光了，健康了。睡眠质量高了。

请观察自己，照照镜子。

一位学友跟我交流，以上说的我全中，总控制不住自己的烦恼，不安和生气。

我也总听她抱怨丈夫和孩子，工作又很累，生活一团糟。

那次，她生病了，我们聊了很多。

有一天，她突然跟我说，现在我越来越发现，孩子爸爸挺好的，以前总看他不顺眼，其实是我自己的问题。以前他说我把家搅得一团糟，我不高兴，现在想想确实是我给搅得……

当一个人开始看自己，看问题的角度就发生了变化，也就没有那么多怨气了，甚至觉得，有时很多语言都是多余的，当下，能做什么就去做什么。

我们准备建一个“幸福半生”的群，关于情感困扰，婚姻问题，家庭教育，培养熏陶说事实的能力，做一个真实、柔软、懂得感谢的人。

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