暮色降临

这几天超市的积分在兑换现金，每天可以用三张券，每张券10元钱，导致我每天要跑超市，以前这种事跟我没有关系，现在大多是我负责买菜，积分多了，自然要兑换，结账排队的时候，发现都是老人，瞬间觉得自己也跨入了老年人的行列。

老年人有的是时间，听说哪里的鸡蛋便宜，坐着公交车去排队，有的拿着各种广告纸研究，为了买到最低价的食品，一天要跑好几家超市，把家里的冰箱塞得满满的……我不会这样吧。

老，可能是一件不知不觉的事，记得有一次，一位朋友在跟我打听我的一位同事，她也只比我大二岁，她一口一个老太婆，我严重不适应，她是老太婆，我不也是老太婆了吗？这个真接受不了。

有时，身体会告诉你，确实老了，睡眠好，一切如常；睡眠不好，精力明显不行，头脑也没有那么清晰。事情不能多，一多就会烦躁，脑子转不过来。记忆力衰退是最明显的，很久不见的人，叫不出名字，回家想半天。

最近看的书也是变老的主题，英国作家戴安娜·阿西尔的《暮色将尽》，89岁的独身老人漫谈老年生活，对性爱的态度，性从生命中退潮的过程以及如何面对死亡。

【看书摘要】运势的很大部分是别人给与或他人导致的，或因病毒、天气、战争、经济衰退造成，但同样有很大一部分是天生铸就，而所有幸事中最幸运者莫过于天性达观。

日本作家伊藤比吕美的《闭经记》，【看书摘要】那时，我正处在是活下去，还是一了百了的危急关头。我下定决心，坚持去上课，像抓住救命稻草一样骑在马上，不顾一切地急驰。

差不多练习完了，本该让马休息，我却挥鞭再次奔跑起来。老师呵斥我：“你应该想一想马的心情！”我从马上下来，用刷子给马刷毛时思考了很多。正因为我不懂别人的心情和想法，人生才变得这么破碎扭曲，现在，我连马的心情也不懂了。

【老师的话】伊藤桑，你的身体太僵硬了。你太心急了，人在马上，心已经跑到马前面了。

伊藤桑，不要憋住呼吸。你的头探到马前面了，你的身体比马还急躁，这样你感觉不到马的。

伊藤桑，放松呼吸。你要一边呼吸一边好好感受马的动作。拐弯的时候，你的身体歪了，这不是骑摩托车拐弯时要斜倒。如果你不坐直身体，马就接受不到你的指示。

伊藤桑，你又急躁了。又在用力过度，意识过剩。你在骑马，你感受到马了吗？

伊藤桑，你身体又前倾了。你不能超过马身，要让马先行、你随后跟上意识。你得用屁股感受马的势头。

啊，这就是我。

听到这些话，我在老师不知道的地方做了深刻的内省。

老师的每一句话都是对的，我这辈子就是这么过来的。

不管这辈子是怎么走过来的，都必须面对变老这个事实，对自己好的人好，做自己能做的事，追求属于自己力所能及的幸福。

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