收获每一个当下

一）

2020年底至2022年初，我在“十点读书”和“媛创读书会”付费听完一些课程，并做了文稿笔记，大部分笔记收录于个人公众号和美篇，还有一些躺在公众号的草稿箱。

一直都想把这些笔记规整到一起，畏惧工作量太大，一直也没行动。昨天上午，这个念头再次浮现，立刻行动起来。

美篇书《听书》，昨天基本完成，（篇幅有限，只收录了其中五个课程），上午继续打磨，然后下单。至此，我的这些听书笔记终于有所“安放”。

（二）

整个2022年，我听了心理咨询的诸多课程，听课笔记收录在公众号。这一波的听课效率平均达到90%。这一年，我对心理咨询的学习充满热情，高度专注。

记得听严虎老师的“绘画分析与心理治疗”课程的时候，真是觉得太有意思了，听完就网购了相关书籍，并立刻投入学习。可惜，只学了个开头，就搁置了，搁置的原因我也记不起来了。

当时，我兴致勃勃地想，开学之后，让每位同学画“房树人”图，我试着做绘画分析，一定很“好玩”，并且跟好友畅谈此设想。可是，然后，然后就没有然后了。

这本《绘画分析与心理治疗手册》就摆放在我面前的小书架上，我把它抽拿出来，为它拍照。我买的书，最终都是要读的，我等着自己再次翻开它。

我已把心理咨询的“种子”种下，何时迎来“生长”，顺其自然。我遵从自己的感受，我收获每一个当下。

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（三）

昨天下午，ly分享买的新书，表达对家人照顾自己的感恩，我由衷地赞赏。末了，她发来一些话：

听她这么说，我是真的开心，也是真心谢谢，谢谢她“看到”了我。

不禁思考，什么是“价值”？

我想，价值原本是一种虚无的存在，被“看到”，它就是“价值”；不被“看到”，或“看不到”，它就是“空气”。

看到彼此，

那么，我们都是有价值的。

看到自己，

那么，自己就是有价值的。

（四）

早晨，去东湖公园。随意走，随意拍。

阳光照在桥面上，雪白的鞋子，裙裾轻摆，定格小美好。

（五）

为了使床边小灯的光线柔和，我随手把床头左上方挂着的防晒面罩系在灯罩上。

哎呀，感觉太好了，之前怎么没想到呢！

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