我为什么这么健康

聋娘最近脚肿，走路有点不便。

去医院看了，医生说没大碍。过了半个月，脚还是有点肿，就继续带她去医院检查，这次挂的老年科，医生看完开了一堆检查单子，先做了两条腿的B超，心电图，心超，没啥问题，第二天再来空腹抽血。

聋娘得知没啥问题，说第二天不要去了。

钱都交了，还是去查查吧。

早上七点多，二姐来了。我看到聋娘早早就把稀饭煮好了，一切准备就绪，随时可以出发。我问她几点起床？她说，没有看钟，天蒙蒙亮就起来准备了，这样回来就可以吃早饭。这是一个93岁老人的计划安排。

她常年跟我们生活在一起，但在她的概念里是独自生活的感觉，没有依赖。一天二顿，早上一顿，必须吃自己做的，晚上也是凑合着跟你们一起吃。她一般会事先检查，看看今天晚上吃什么？是不是她喜欢吃的，如果她不喜欢，自己会早做安排。

聋娘的血液检查结果出来了，指标完美，不得不让人惊叹。

很多人看到聋娘的状态，羡慕不已，怎么可以活得这么好，我也在观察，原因到底在哪里？

基因好，这不可否认。

饮食，粗茶淡饭，没有特别讲究，每天一个鸡蛋、苹果，其他自己想吃什么就吃什么，什么好吃就吃什么，西瓜皮是她的最爱。一天二顿，一次吃饱。天气热就吃支棒冰，兴趣好就来瓶可乐。原先她是不吃辣的，为了保护眼睛，不吃刺激的东西。这几年，在我们的影响下，辣照吃，有时我看她炒菜也要放一点辣椒。

起居，早上睡到自然醒，起床以后整理房间，打扫卫生，洗嗽、梳头要花很多时间，发型的造型，衣服穿搭都是用心的，始终保持自己美好的形象，保持生活空间的通风、干净、整洁。她说，我健康是因为我清洁。

业余时间，上午把该做的事做完，吃饱喝足，坐着打瞌睡，一坐就是半天，感觉入定了。醒来说两句，前不着村后不着店，感觉在半梦半醒之间。

心理状态，因为耳聋，管不了闲事，管自己。自己能做的事绝不求人，在自己力所能及的范围内管好自己，不给别人添麻烦。记得我们感染新冠病毒的那段时间，我们整整在床上躺了一个星期（每天简单弄点吃的就躺下了），她也搞不清发生了什么事，一个人收拾好自己，吃好东西，坐等，一点不焦虑、烦躁，因为她帮不上什么忙，她就管自己。

养生理念，自己的病自己治，哪里痛按哪里，感觉肠胃不舒服，立即启动保护模式，清淡饮食，不吃你们的东西，调整到自己舒服了再回到正常状态。耳聋让她屏蔽了所有信息，长期处在一个，静、定、稳之中。

情绪，耳朵听不见，与外界完全隔绝了，不高兴发泄一下，有需求诉说一番，剩下的都是自我肯定，自我欣赏，自我圆满。我做的菜最好吃，我的穿搭最好看，我是最好的……常常闭着眼想想笑笑，想到的都是好玩的事，自言自语，自我陶醉。

看来，无论遭遇什么不好，你只要内心和这个不好共存，随着时间的推移，这个不好就有可能变成好事，这就是逆天改命。

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