及时记录下来，方便后续温故知新。

昨天一整天，在跟朋友们聊天，以及阅读的过程当中，有过数次的小顿悟。简单的话语，却蕴藏着疏通我的思维堵塞的能量。及时记录下来，方便后续温故知新。

01其实娃不需要我们过度关注的

来自厦门更友玲子的一句话。她只是劝慰我的时候无意间说出来的，却提醒到我一件事“也许我是过度关注娃娃们了”。

老话常说关心则乱，过度关注，反而会把原本能在孩子们内部自然消化掉的小矛盾升级为更难解决的大冲突。出门在外，环境的不断变化确实也是一个增加心理压力的因素，更容易出现过度关注的状态。

当然，这句话是有前提的，孩子们都在安全的环境当中。如果涉及到安全问题，那这句话就失去了大前提。

02每次的冲突都是在树立边界

这句话是我在听了帝都的小哇给我分享的一段话之后的小顿悟。

“前些天看到一个心理学的视频，对于父母的相处之道，能躲就躲，不能躲时就哄哄而已。自己怎么舒坦怎么来，我们是成年人，有为自己人生负责的能力和勇气。”–来自小哇的分享。

即便是母女关系，也是有边界的关系。每次的冲突都是在树立边界，如果其中一方过界而不自知，另一方没有更好的办法的情况下，就会选择“冲突”这种激烈的方式来树立边界，强调边界。

从这个角度来看，冲突真的是一份“礼物”，虽然它长得一点也不讨喜。

03“你不管”

这是阿杜在跟婆婆妈妈等长辈们交流的时候会说的一句话。老一辈跟我们之间的价值观念是有差别的，过往代代相传下来的传统，我们这辈人是会有选择地吸收的，而不是全盘照收。

老一辈把孝顺二字，等同于“事事听从他们的指导”，这完全是理解偏差。我们这代人有这个任务，用实际行动进行纠偏。

明确说出这句话的时候，感觉蛮酷的。简单的三个字，蕴含了拒绝包办以及自负全责的勇气和力量。

04做镜子，不做海绵

这句话是这几天开始阅读的《力量从哪里来：面对每一个不敢》书里的一个观点。

“我们每时每刻都生活在关系里。几乎所有人在职场都会有人际关系的困惑。其中一个重要的方面，就是如何对待别人对我们自己的评价。要认识到别人说的话都是他们内心的投射而已，和我们并没有关系。我们需要做的，不是见什么吸什么的海绵，而是一面镜子，将投给你的评判反射回去。”–来自李一诺

认识到别人说的话都只是他们内心的投射，并非针对我们本身。镜子是诚实地反射，海绵却是一股脑地吸收一切。做镜子，需要勇气和力量。做海绵，表面看不辛苦，实际非常痛苦，因为会因为吸收得越来越多，而拥有越来越复杂的内耗。

愿我们都有勇气去做一面镜子，不当海绵。

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