​赞美是零成本却最高效的社交

雅雅姐跟我关系很好，有阵子经常到我店里吃饭。

她说想喝地瓜小米粥，我和店员给她做了。吃饭时，锅盖打开，她着急地说：你们做粥怎么把地瓜切成丝？切成丝难看又难喝！

我们听了很尴尬。但关系在那里，我们说好好，下次再做不切丝了。

第二次雅雅姐又来吃饭，我们切的丁做的地瓜小米粥。店里正好有萝卜，我们还切了萝卜丝凉拌。满怀欢喜地一起吃饭。没想到，雅雅姐一坐下又批评了：你们怎么把丁切的这么大！哪有做粥切这么大的！？她又用筷子指着一盘子青翠的萝卜丝说：你们这样拌萝卜，是世界上最笨的拌法！

其实地瓜也没有切多大。问题是不管多大，地瓜煮透了。又甜又粘稠的小米粥都觉得很无辜。至于萝卜切丝，我们的拌法不仅得到朋友们一致好评，我和店员也每顿饭必吃。我真不觉得这是世界上最笨的做法。

两顿饭下来，我们都有了心理阴影。以后雅雅姐再来吃饭，我们都不知所措。心里感觉怎么做都不是。

有一天雅雅姐跟我谈心。她感觉有些事不顺，让我给她提提意见，谈谈她本身有什么问题。

因为我俩感情在那里，我就说了。我问：姐，你有多久没有赞美别人了？

她听完沉默一会，说，我好像不喜欢赞美。

我说，你不但不喜欢赞美，还特别爱挑毛病。

我把前两次吃饭的事跟她说了。并且说了我们听后的感受。雅雅姐又一下沉默了。好长时间才说，我确实做得不好。换个角度，如果我是你们，也会很不舒服。

我知道雅雅姐是个很善良的人。她很热心，朋友有困难，她总会尽可能地帮助。只是她这个爱挑毛病的性格，让人说不出什么滋味。

我跟雅雅姐说，你试着从今天开始每天最少赞美三个人。要用真诚的赞美，不是浮夸。哪怕是给别人提意见，也要先肯定，再真诚说出建设性意见。意见不光是批评，最好有解决方案。

几天后雅雅姐来找我。一进门就看见她脸上按捺不住地兴奋。一张脸因为有了笑容，格外美丽动人。

姐姐说，我跟她谈完后她每天最少赞美三个人。几天下来，同事跟她关系也融洽很多。关键是楼下邻居，很多年以来都是见面点个头。那天，她见了邻居，笑着说，你才烫的发型真好看！邻居听完愣了一下，马上笑着说谢谢谢谢。第二天，邻居敲门，给她送来自家小园种的蔬菜。并且很不好意思地说：这么多年了，楼上楼下邻居，都没好好聊聊天。

这件事给我留下很深的印象。这也是关于赞美，收到的最真实的反馈。

有的人天生只具备批判性思维。在家挑剔孩子，出门挑剔路人，心里挑剔社会。因为挑剔，让自己每天活在愤怒情绪里。因为从来不赞美，弄得周围关系紧张，没人愿意跟这样的人长期相处。更可怕的是，一张不懂赞美总是挑剔的脸天长日久会充满戾气。

单位开会，如果领导上来就是批评，每个人都会在心里竖起一个屏障。因为趋利避害，自我保护是人类的本能。可如果先肯定，再提出意见和建议，别人会更容易接受。

如果你到一个陌生场合，不知道如何开口时，先赞美下距离你最近的人。夸夸Ta的气质、夸夸Ta的肤色妆容。实在不行夸夸Ta的衣服颜色和配饰。总之，你找到Ta身上一个亮点，不遗余力地肯定赞美。如果你做到足够真诚而不是浮夸，对方一定会内心感激并接受你的好意。你们的关系会一下拉近，说不定从此成为朋友。你不要说你没发现对方身上的优点，只要用心发现，每个人身上都有闪光的东西。实在不行，你可以夸夸Ta牵着的那条狗或者脚上的那双鞋。每个人都有被赞美的渴望，赞美什么不重要，你对别人肯定的态度才重要。

反之，如果你见面就说人家怎么脸色不好？怎么眼袋肿大？怎么白头发多了？怎么皱纹越来越明显？别人辛苦完成工作，你除了挑毛病，一句肯定也没有。如果你总觉得自己心直口快是优点，拿着挑剔当美德。即使你心里感觉为别人好，优点不提，专挑毛病。那也没多少人真正感激。因为没有多少人天生卑贱，听赞美不舒服，被挑剔却甘之若饴。

我们总抱怨现代人不好相处，人与人总难交心。却从不会检讨下自己在一段关系里做了什么。如果连真心的赞美都吝啬，那谁愿意整日苦守一张百般挑剔的脸？

何必这么复杂。赞美，不过是用心真诚地给别人加个油而已。

如果说真诚是打开人与人心灵的钥匙，那赞美更是。

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