让眼睛,歇歇吧

最近我看手机的时间有点长,眼睛不舒服。

手机真是让人上瘾,简直不敢想象没有手机的日子怎么过?

睡觉前要看手机,10:30上床,刷刷视频号,看看文章,硬生生要刷到11:00多才肯放下。早上醒来,第一件事,拿手机,一刷又是半个小时。除非你在做事,只要坐定,第一时间就是看手机。

现在很多事都是在手机上完成,打电话的人越来越少,朋友间都是微信联系。购物也是在手机上完成,要选个东西,也是挺费眼的。写东西又是手机,关键手机上有太多信息可看了,几天不看,你都不知道别人在聊什么。涨姿势的图片

那天外出一天,看手机的时间减少了,眼睛明显舒服多了。我决定要戒一戒这手机的瘾。在家尽量多干活,整理衣服,打扫卫生,做饭……反正让手脚动起来,让眼睛,歇歇吧,它太累了。

我问老公,你一天看手机的时间也挺长,眼睛感觉到不舒服吗?他说,我挺好。每次吃完晚饭,原本是他负责洗碗,现在他说,为了让你不看手机,还是你来洗碗吧。

原来,我的手机一直是设置静音,现在打开提示音,有提示音看手机,没有提示音坚决不看手机。

晚上,我把手机放置在另一个房间,这样就可以解放我的眼睛。上床不再拿手机了,直接睡觉。早上起床看一下信息,即刻放下,去做该做的事,眼睛太需要休息了。

从明天起

做一个

少看手机

多做事的人

未经允许不得转载:污话社 » 让眼睛,歇歇吧

赞 (0)