无论你正在经历什么艰难，记住你并非个例

前几天在达里欧的每日原则中看到这么一句话：“无论你正在经历什么事，都有很多人经历过很多次”。今天的标题，我借用这个，稍微做了一下改动，希望陷入逆境，身处艰难之中的时候，我们能够记住这一点“无论正在经历什么艰难，都记住我们并非个例，在这之前，在这世界上的已经有不少人经历过，而且都顺利熬过来了”。

换一个说法，苍天不曾饶过谁。有些事情就是人生必经的坎坷，不同的只是每个人经历的版本和程度不太相同而已。同样的事情，有些人拿到的是easy版本，有些人拿到的却是hard版本。然后又根据每个人本身特质的不同，处理起来的效果有千差万别。但无论如何，这其中都有通用的规律性的东西可以遵循，抓住重点，眼下的艰难迟早都会过去。

规律可以靠自己摸索，可以在书本课程中找，还可以跟身边的过来人沟通请教。只要积极主动去解决难点痛点，全世界都会帮你。

比如育儿过程中的特殊阶段：孩子初上幼儿园的分离焦虑。幼儿园开学以来，每天送帕弟，都能遇到哭泣着挣扎着不上幼儿园的孩子们，以及不忍心又必须狠心却深受困扰的家长。孩子们在努力适应，家长们也在努力适应。扛不住的家长们，直接宣布放弃；依着孩子们继续在家待着。扛得住的家长们，告诉自己，再熬一熬，总会过去的。只是，不论怎么个解法，过程都很艰难。哪怕做了再多的心理建设，真的看到自己的宝贝哭泣挣扎抗拒的时候，心都是充满了痛和不忍；想象力丰富的家长，还会有很多关联拓展，想象着孩子们闷闷不乐伤心欲绝地哭了一天又一天，留下浓重的心理阴影。

等等，现实没有这么夸张。处在分离焦虑阶段的孩子们的一天，最伤心的时候应该也就是早晨送园的时候。如果家长坚持送进去，孩子们到了班里，就会被同龄人和班里的活动吸引注意力，再加上老师们的安慰和关注，大概率也就没什么时间忙着哭了。孩子们害怕的，只是未知和不确定，他们不知道离开熟悉的家之后，对自己意味着什么，所以抗拒入园。而当他们熟悉适应园内的一日流程之后，也就能获得归属感以及内心的安宁。从不确定，到了确定。

有感而发，一上班就接到了小樱桃妈妈的求助微信，她说小樱桃虽然跟帕弟同时入园，但三月份没上几天，基本都在老家度假，现在回来重新入园，各种不适应，分离焦虑严重。晚上睡觉不安稳，她心疼又焦虑，今早送的时候小樱桃情绪非常激动，搞得她不知道该怎么办了。我花了些时间疏导她，跟她说这个阶段是每个孩子都会经历的，只是根据孩子的性格特点不同而花费的时间不同而已。比如之前扑哥入园的时候，就哭闹了大概一个月，当时我还写了篇自救指南，心里再焦虑，也只能耐心地等着孩子跟上节奏。到帕弟的时候，也有同样的阶段，但没花那么久的时间，也许只是因为弟弟早就知道小孩子上幼儿园这回事，有了更多的心理准备。

跟我聊完之后，樱桃妈妈跟我说她感觉放松多了，也知道这个阶段迟早都会过去。剩下的只是多陪伴以及尽量多创造机会让她融入班级当中。

无论你正在经历什么艰难，记住你并非个例。仅仅是记住这一点，就能让人感觉好受多了。我遭遇的困难，没我想象的那么难搞。抓住规律，去搞定它。

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