和老公离婚，孩子又生病，自己也住院，出院就失业，你竟然这么对我说？!

每个人都会遇到人生种种困境，今天聊聊如何从情绪中走出来这件事。

在一段时间，朋友小安的情绪非常低落。

妈妈离世，老公不靠谱，最终离婚收场；小孩又生病，长期吃药；因为照顾生病的小孩，自己也住院了；

在医院住了一个多月出来，想要相伴终老的男朋友也提出分手；就连工作也丢了……

又要照顾小孩，自己还要每天吃药，感觉人生进入了绝境。

我想到曾经有个山东的朋友，他觉得我需要有人开导一下，给我推荐过一个法师的微信号，说是或许法师能帮我。

我每天忙得很，忙着工作赚钱，学习，游泳，登山，旅游，和身边的人交流，看书写文章……

每天时间都不够用，每当想到和法师交流一下，看看时间已经是深夜十一点了，打扰也怪不合适的。

法师的微信，一直在通讯录中静静躺着。

我想修行之人，必然心怀恻隐，或许能帮助小安。

我就把微信推荐给小安，法师和小安视频了。

屏幕那头的法师，是一个烫着卷发，画着淡妆，穿着时髦的中年女性。

和我们心中预期的，穿着海清服，面目祥和的出家人相差太远。

我转念一想，穿着打扮和是否悟道，没什么直接联系。在家的居士，一样在生活中悟道，比很多出家人更明事理。

小安就和法师讲了过去的种种不顺利，希望法师能给她一些好的建议。
法师闭上眼睛，嘴里念念叨叨，内容就是：“靠闹的不闹散……靠闹的不闹散……”就这么循环往复地念。

我和小安面面相觑，这是什么鬼，念的到底啥意思，和开解小安之间有啥联系。

法师念了三五分钟，睁开眼睛问小安，是不是感觉好一点了。

小安一脸的无奈，你这念的啥都不知道，能不能解释一下。

法师没有解释，又念叨了几分钟。然后法师说，有很多人找她开示，都会给她五六百块，感觉小安已经这么困难了，就收一百块好了。

小安惊讶了，就是闭着眼睛，念叨几句”靠闹的不闹散“，是不是自己也找到致富之路了。

如果是这样的话，那也不用纠结了，赶紧行动起来，忙着赚钱去吧！

事后，我问山东的朋友，法师是怎么开导他的。他说他给法师付了1600块，具体怎么办的，他没有讲。

人们将希望寄托在神明身上，祈求神明让自己的人生得以顺遂。

所以，生活中出现很多法师这样的人，他们靠着他人听不懂的玄学，得以发家致富。

而实际上，神明只是一个泥菩萨，他在担忧自己如何过河。

世间熙熙攘攘，求财，求权，求智，求爱……

神明只想和世人分享，一切喜乐和平和。

小安真正需要做的，其实就是不要被情绪所左右，马上行动起来，去找一份工作。自己和孩子按时吃药，按时休息。

每天保持心情愉悦，或许很快就能遇到下一个欣赏她的人。

人生的每时每刻，都充满了种种的情绪，思考情绪背后的深层含义，你就能拨开表层的云雾，看到真相。

一个母亲看到走失好几天的孩子回家了，她会产生几种情绪，高兴，愤怒，内疚……

如果这个母亲被一种情绪主导着，就会极度愤怒，我为你付出了这么多，平日里千叮万嘱，竟然会走失。

进而指责孩子的种种，导致亲子关系的裂痕越来越大。

如果这个母亲内心告诉自己，愤怒，内疚，兴奋……这些都只是情绪，她就能够更加平和地看待事情，和情绪共存，不被情绪所左右。

平和地孩子分析事情的原因，如何避免同样的事情再次发生，让事情得到真正的解决，也得到更融洽的亲子关系。

一个女孩经常做梦，梦到男朋友和其他女人发生关系。

很多人都会认为，这个女孩特别爱男朋友，没有安全感，希望得到男友更多的爱，才能安心。

而事实是，这个女孩想要和男友分手，但是男友对她超好，她说不出口。

所以，她希望男友，能和其他女人有亲密关系，她就能以这个作为理由，提出分手，减少内心的负疚感。

她想象提出分手之后，男友可能会伤心、愤怒，难以接受，进而可能做出种种无法预料的行动，她对这种结果产生了恐惧。

进而被恐惧的情绪所左右，不敢去做想做的事，找不到出口的情绪，只能在梦中得以流露。

她真正需要做的，其实就是，马上给男友打电话，约他出来。

告诉他，我已经不爱你了，希望就此分手，各生欢喜。

一个五十多岁失去唯一孩子的母亲，她人生所有的梦想就是再生一个孩子。因为这件事，非常焦虑，以至于寝食难安。

而实际上，她只是被悲伤、恐惧的情绪所主导，她内心真正想要的是一段无法分割的社会关系。

即使亲密如母子关系，其实归根结底也是一种社会关系。

幼年的孩子，对于父母的依赖，回归生物的本能，幼童永远不可能抛弃自己的父母。

这位母亲，真正要做的，其实是去实现，自己的未完成的人生目标，去做自己想要做却未能做的事。

走出去，和这个世界，和更多的人产生更多的链接。

如果余生，能再有一个自己的孩子，就安然地接纳，陪伴他成长。

如果没有，那么自己也已经足够精彩了，何必遗憾。

END
心理学家弗洛伊德说：“没有表达的情绪永远不会消亡，它们只是被活埋，并
且将来会以更加丑陋的形式涌现。”

当情绪到来的时候，解读它，接纳它，去思考情绪背后深层的含义。

不被情绪所左右，和它共处，带着它一起前行。

你会看到这个世界，在你的眼前，如同万花筒一般精彩纷呈。

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