跑者的生日快乐，都是凭本事跑出来的！

我基本不会生日祝词，能说和会讲的，也是最简单的四个字：生日快乐！

如果非要加两字，那是：“祝你‘生日快乐’！”

仍然是个不善于表达的人，曾经劝过很多人——

要学会去珍惜当下，及时表达内心。

那是对别人说的，对自己往往又是“说一套做一套”罢了！

跑者的生日，必须是用跑来表述的，花样可以百出，无外乎还是离不开“快乐”二字。

这跟我的心态很相似：跑的不是很快的，也永远不可能最快。但终究是必须快乐健康当放首位。

秋天的风，是直截了当的舒服。我用轻松的脚步，一只一只地往前送。如很多个早晨那样，习惯性一个人任性奔跑。

偶遇老乡，让我带带他，我尽量再放慢些，但老乡还是气喘吁吁。

TA说：“你怎么可以跑的这么轻松？”其实你早晚也可以！不要急，而要快乐地享受慢慢成长的过程！

我很想一一列举上半年对自己凶残的一周一马，回头去看，那时真疯狂：深圳、重庆、苏州金鸡湖、丽水、青岛、郑州、厦门、太原、缙云仙都、杭州女子、岱山、兰州……

而整个夏天，我却做了大幅度的休整。也正因为此，今天我却不再敢想：那些安全完赛，偶尔PB的马拉松，我又是如何做到的呢？

很显然，是跑出来的！

痛苦和快乐并存。一次次把不可能的事，变成了可能，都因为付出的更多，才会有美好结果。

作为一位跑者，如果生日来临，TA首先一定会做的，也会是：去跑吧！跑了才是快乐！

而如果不能好好地痛痛快快跑一场，那会是一种煎熬，更是一种痛苦。

希望跑者们一直爱下去，一直跑下去，一直快乐！天天像过生日这样，牛气冲天地只顾奔跑的快乐！

而我也大大方方地说一声：祝你生日快乐！

我基本不会生日祝词，能说和会讲的都不太行。但我会最简单的话道，“去跑吧！马上跑一个！与快乐共舞！”记得，一定要快乐哦！永远做真正想要的自己！

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