今日解封

居家隔离第十四天，一夜醒来解封了，居家隔离的文章到今天也告一段落了，医务人员和志愿者们可以喘口气了，我也不用到处找素材写文章了。

今天核酸不用做，只做抗原，接下来的日子一天隔一天做核酸，疫情基本得到控制，盼着我们自由的活动范围不断扩大，早日实现说走就走的旅行。

看看冰箱，东西没有少，反而变多了，大量囤货的后果。

隔离期间有个小收获，学习新技能，拍抖音小视频，开始是因为朋友的一个提议，我立即行动了，并保证每天拍一段。开始了才知道，要坚持不容易，首先是内容，讲什么？其次是服装，每天要换，哪来那么多衣服。再有就是拍视频的效果，表情，语速，普通话不标准……有点难。

自信、坦诚、真实，让人的面部表情放松、自然。

虚伪、做作、特意要扮成某种角色，心口不一，让人的面部表情紧张、扭曲。

回看自己的视频，表情呆板、神情拘谨。

刚开始，我需要先写文案，然后背出来，再在规定时间内说完。这样比较流畅，但效果死板。

接下来，我写好一个提纲，在这基础上自由发挥。到现在想好一个话题，随机发挥，每一个视频都要拍很多次，也不一定满意，一般都是晚上拍，比较安静，眼皮都快抬不起来了，勉强发布。

抖音视频做内容是最难的，我又选了个不讨巧的话题“日本文化”，还有人留言说我是汉奸，这规格高了。

好在明白人也有，不管什么文华，都有其精华和糟粕，选择学习什么是每一个人的自由。

居家隔离有收获，每天写一篇短文，每天拍一短视频，另外还长了几斤肉，特此记录。

我想上班。

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