试试看！夏天去跑步，会黑几个段位？

夏天小试牛刀，发现又到了——满大街找阴凉，最好哪凉快跑哪的节奏了。

凉不凉快还好说，关键喜欢晨跑的我，如何躲过骄阳？

确实是件很头疼的事情。

话说“一白遮百丑！”尽管小编我已经够丑了，但你也要允许我有想变美的心。

所以，原本三年前的故事版本是：你天生底子不错，皮肤挺白的！

现在的事故是：多好的底子，也被你糟蹋完了！

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嗯，天生的！

天生的如果放纵防晒不管，也会在跑步的生涯中，慢慢消耗殆尽的。

我除了跟大多数跑友一样，拥有了一只永远“除不掉”的手表；还后知后觉地发现：腿和手臂全黑了几个色号。关键的脸，已是鼻子以上和以下，阴阳两色。

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所谓的戴帽子，还是套冰袖，甚至偶尔还搞个“蒙面大盗”，但是只有跑步的人能懂：你试试看，闷得你不服也不行。那种跑起来不够痛快的感觉，让你真的很冒火。

经过无数次的思想斗争，以及呼吸困难的折磨。我终于接受了：夏天了，跑步的人，黑就黑一些吧！但有个最后的前提“争取保护住脸”。

人人都要脸的，跑步的人，也要脸。毕竟又黑又丑又显老，容易让不跑步的圈外人，误解了“健康运动”这件事。

从我做起，会黑几个段位，也要少黑我这张脸。我已试过“撑伞跑”、“面罩跑”、“黑咕隆冬的夜跑”等等。最终结果是……

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再早一点起来跑；以及面罩要自己加工口子剪更大些跑；还有河道背阴凉跑……是最适合夏天的我。当然不跑步的朋友，千万别跟我说：那就夏天别跑了呗！

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跑者只有两季：跑步是快乐季；不跑步是伤感季。至于一个夏天能晒黑几个段位，那可能取决于训练的凶不凶，猛不猛，狠不狠。我对自己下手比较温柔点，最多也就黑个五六段吧！

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想练高段位，在夏天，还是尽量慢一些。最后，在这里我一定要提醒跑友们：记得尽量保住脸！！！

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