接昨天的话题，继续觉察自我

没料到昨天的《觉察自我：放下改变他人的冲动》居然收获了3条留言反馈。分别来自高中同桌Q，精灵树、阡陌。感恩。

她们三个，恰好代表了三个不同的视角。

阡陌让我“先专注自己的状态，让他羡慕”，前半句确实是我的计划，也一直是这么做的，但是后半句就不知道是否能够实现。

精灵树跟我分享她也曾对她对象有期待，希望他可以看看书，然后发现这种事真的不能强求，就随他去吧。这个早早开悟的小姑娘，可真是通透呀。我前面一些年还是走了不少弯路的。

Q的留言分享举例的对象是她的姐姐，Q说曾经会觉得姐姐看抖音浪费时间，只因为她自己不玩。但后来换位思考，如果别人总想改变自己，让彼此的兴趣爱好一致，那估计自己也会气得跳脚。

“为什么就一定要锻炼看书呢？”这是一个极好的问题。不只是锻炼看书，别的兴趣爱好都可以的。冥想画画弹琴养花护草…….锻炼看书之所以被提及这么多，我的理解是，它没什么高门槛，人人都能做到，只要想做。而且，人人都能从中有自己的收获。

这绝对不是说，甲有锻炼阅读的习惯，乙没有，甲就比乙高贵。没有这种说法，即便有人真的抱持这样的观念，那也只是那个人自己的执念而已。

锻炼和阅读这两类事，一个强健身体，一个强健大脑。当然，从另一个角度来说，看书或是看视频，不过是获取知识的载体不同而已，有人偏爱文字，有人偏爱影像，而且因为看视频不费劲，很休闲，更受大众喜爱罢了。话说回来，学习跟快乐之间的联系，我们懂的人都懂。真正的钻研，更多的是苦中作乐，想要快乐还学到东西，那最多也就是学点皮毛娱乐自己罢了。

最后再说回我之所以会忍不住干涉老公刷抖音，深究下来，最关键的点还是在于：孩子们。对孩子们造成的负面影响，已经在日常生活中开始显现。老公自己也是知晓的。如果自己的父母，一方面苦口婆心地强调，要久久为功、天长日久地积累学习知识，多花时间在学习新知之上；另一方面，自己却是抓住一切空闲时间刷视频取乐。这其中的说服力，我表示怀疑。

我已经跟老公取得了新的“共识”，全家互相监督，控制刷视频的时间。工作却是很累，让大脑接触轻松愉快的东西，休息一下确实无可厚非。但脱离时长和频率去谈论这件事，那就脱离了根基。休息“一下”当然无可厚非，如果休息时间里，变成只有这一个选项，那问题自然显现。如果想要让孩子养成好习惯，父母的言传之外，身教也是必须的。

学习是一辈子的事，从学校毕业，只是换了一个地方学习而已。无关是否优于他人，与他人比较，是最内耗的事，而且永无止境。我明白了这个道理，也要让我自己的言行告诉孩子们这个道理。至于老公嘛，他肯定明白这个道理，言语和思想能跟上，只是行动跟不上而已，我理解，也接纳。就这样，随他去吧。

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