青春期的周末与手机

“青春期的周末与手机”，这个话题或许每位家长看到都会多多少少的有些忧虑，有的可能会头大。如此一来，我们孩子的身心健康尚且无法保障，要实现5+2＞7就更难了。本周将对这一问题进行分享交流，希望更多的家长和孩子重视起来，阳光、向上成长。

主讲人王婧涵妈妈和魏鑫盟妈妈，二位对于孩子的事极为积极热情，早早的打招呼，精心准备起来。从字里行间看得出真情交流，真心叮嘱，真诚授课，语重心长，是否“求真文化”也渐渐影响了每个家庭，我们的“真教育”将落地生根，趁着春光正好，家校共育一路生花。

小主持人王婧涵和魏鑫盟都是班委会成员，平日工作认真负责，在班级处处起到模范带头作用，相信今天的“妈妈课堂”亦会更加精彩！

两位妈妈都道出了作为家长的无奈，同时也清晰的为大家呈现了孩子使用手机的鲜明利弊。在孩子成长过程中，身心健康和安全问题绝不能忽视。面对网络诱惑，良莠不齐的网友，眼花缭乱的视频，误入的游戏等等，都是成长路上的深坑，而我们要做好前面的修路人，让孩子顺利渡过这个阶段。

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各位家长，同学们:

大家好,我是王婧涵的妈妈,非常开心来到妈妈课堂,跟大家分享我的想法。本周的话题是说说孩子回家用手机情况和网络安全问题，我们如何去和孩子沟通。很多父母一谈起手机,十有八九都非常头疼,是啊，手机在现在生活中处处都要用，如果完全不让孩子接触有点不现实，究竟怎样做才能更好地管理孩子正确地使用手机。

孩子拥有了手机后，要认真地介绍手机，千万不能把手机当成一个随意的小事;规定他什么时候可以玩手机，什么时候不能玩，比如,吃饭的时候不能玩,上厕所不能玩,在床上不能玩;在完成各科作业后，可以适当地玩会手机，规定不能超过多长时间;如果不想让孩子沉迷在手机里,家长可以丰富孩子的业余时间;我们对手机管理约法三章，就像交通法规一样,是管理全家人的，不能只管孩子，爸爸妈妈也要遵守;孩子玩手机，要规定孩子都看什么内容，比如不可以玩游戏,不可以看小说,可以让孩子在网络上面学习比较有意义的事情,这对于孩子来说还是比较有利的。

如今是信息时代，互联网中有很多网络诈骗,网络交友等问题,我们要对孩子做好安全网络教育，孩子的分辨能力差,家长在引导的过程中，需要和孩子讲道理,防止孩子上当受骗，家长要正确引导孩子,不要让孩子在网上交友,因网上有很多聊天诈骗，这就需要我们家长时时关注孩子。

如果孩子沉迷手机怎么办？打他和骂他都不是好的选择，聪明的妈妈会对孩子说，宝贝，我看你这几天一直在玩手机，妈妈觉得这样会耽误你的学习，如果想玩手机不是不可以，妈妈问你个问题，手机能给你做饭吗？能在深夜给你盖被子吗？能在暴风雨里送你上学吗？好像不能吧，可是谁能呢？妈妈日夜守护你，甚至为了你放弃了自己的青春和事业。手机会让你没了青春的动力，成绩大打折扣，会让你没了作息规律，精神萎靡，会让你没了运动习惯，身体消瘦，它不是你的灵魂伴侣，知识才是。你现在多读一页书，将来就会多挣一张钞票，你现在多学一样本领，以后就能少说一句求人的话，手机只让你快乐一时，而知识的富裕才能让你幸福一辈子，你明白了吗？

如果长时间玩手机对人体的危害：首先对眼睛的影响，眼睛容易患结膜炎和干眼症，对颈椎、腰椎的健康影响非常大，过度的发短信，玩游戏容易引发腱鞘炎，也会损伤皮肤，由于辐射对细胞的影响，会使皮肤的黑色素沉着，长斑，长期玩手机会引发头晕，恶心，，可能会导致肿瘤，心脏病，老年痴呆的患病风险，也可能会出现耳鸣，听力下降，长期玩手机会影响社交，过度的会依赖手机，会忽视身边的人。

今天就分享到这里，谢谢大家！

同学们大家好，我是魏鑫盟的妈妈，很高兴又在妈妈课堂和大家相见了。今天我想和大家谈谈你们回家使用手机的情况。

你们每次放假回家，爸爸妈妈的心情都是最复杂的，可以说是喜忧参半，开心的是终于有时间和你们朝夕相处了，焦虑的是你们并不好管，出现的矛盾也不少，尤其是你们玩手机的情况。

现在几乎每个中学生回家后都有使用手机的现象，那我们就来说一下手机给同学们带来的利与弊。

先说一下手机带来的”利”.

手机是我们很好的沟通工具，能够使爸爸妈妈和你们之间保证及时的沟通联系。遇到学习上的困难可以通过微信或打电话及时的问老师或同学。

手机还可以拓展视野，我们可以通过手机上网去了解更多的知识，在你们的成长过程中有对各种知识的渴望，更多知识的涉猎也能帮助你们成长。通过手机网络，你们可以方便了解世界，也能快速解答遇到的疑问。

再来说一下手机带来的弊端；

1. 会对身体造成伤害。如辐射，你们现在正是长身体的时期，长时间玩手机会影响你们的健康，另外长时间玩手机也容易导致你们的视力下降。

2. 沉迷游戏：你们一旦沉迷游戏就很难自拔，同时会引发很多成长问题和家庭问题。

3. 耽误学习：你们的自控力差，可能会在很多不应该的情况下玩手机，比如做作业的时候，进而影响学习。

4. 影响成长：手机上有很多不良信息和垃圾信息，你们分辨是非抵挡诱惑的能力很差，容易被这些信息影响，不利于你们的身心健康。

我认为你们在玩手机这件事情上适当玩是可以的，但前提条件是在不影响学习不影响身心健康的情况下合理安排时间。

如今是信息时代，你们的生活学习都离不开网络但是互联网中有很多的网络诈骗，网络交友等问题，这种现象是不利于你们成长的。网络生活中会出现很多问题，你们的分辨能力是比较差的，遇到问题要和爸爸妈妈多沟通多交流，防止上当受骗。网上交友是一件不靠谱的事情，一定不要和陌生网友见面。

你们不可以过度使用网络：可以先和爸爸妈妈制定一份上网规则，包括在什么情况下可以上网、上网时浏览的内容、参与的活动有哪些、双方共同执行并遵守约定等，并随着你们的年龄增长需求改变，做出相应的调整。其次要让爸爸妈妈知道你们真正的需求，可以告诉爸爸妈妈你们是如何上网的，以及在网上做什么。

你们要学会正确管理情绪，文明上网，遇到问题不可以欺凌他人否则会造成很多负面影响甚至带来严重的后果，比如在网络上发表一些对他人的不当言论会给他人带来很多困扰，这就属于网络暴力，咱们平时在刷快手刷抖音的的时候经常会刷到说某某某因为网暴自杀了，这就造成了严重的后果。所以你们一定要管理好自己的情绪，控制冲动，良性解决同学间的人际冲突。你们一定要把平时线上线下的交友状态告诉爸爸妈妈。法律规定任何组织或个人不得通过网络以文字图片音视频等形式，对未成年人实施侮辱，诽谤，威胁或者恶意损害形象等网络欺凌行为，如果一旦遇到这种行为一定要正面解决问题，根据网络欺凌的严重程度采取应对策略，你们可以自主寻求解决方案，如向信任的人反映问题，或选择其它良性途径解决冲突，如涉及违法犯罪的行为应当向公安机关报案，寻求协助。

还有就是你们要学会保护个人信息，分享涉及到个人隐私的信息如姓名、住址、学校、联系方式等之前要三思而后行，你们可以阅读一下网络社交平台的个人隐私设置条款，从而对你们的个人信息进行隐私设置。

对于网络上的不良信息要和爸爸妈妈一起筛选内容。可以和爸爸妈妈一起在网络上筛选与你们年龄及身心发展阶段相适应的内容，或在电子设备上安装不良信息拦截过滤软件，学会使用辅助工具。你们可以和爸爸妈妈讨论让你们感到困扰的不良信息，让爸爸妈妈告诉你们这些信息应该如何处理，你们要说出自己的想法。要阻止不良信息的传播，了解不良信息的举报渠道，可以和爸爸妈妈一起举报网络上出现的不良信息，从而阻止这类信息的进一步传播。

为了保证你们的身心健康，更好的投入到学习中，为了5+2>7你们一定要多和父母沟通，遇到解决不了的事情第一时间告诉爸爸妈妈。现在你们的主要就是任务是学习，玩手机一定要适度不要耽误学习沉迷游戏。

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父母是孩子永远的老师。如果不能以理服人，那么就以身作则。如果不能以身作则，就应该积极学习，将无奈和抱怨化作态度和动力，为自己的孩子撑起一片蓝天。

感谢今天两位妈妈的倾情分享，细心叮嘱，孩子们在讨论发言中也收获了更多，将妈妈的话记在心中。他们一定会感谢每一位妈妈的陪伴，让自己的青春时光别样而美好。

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家校携手，温暖你我，让我们画好“共育”的同心圆，助力孩子阳光成长。

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