只有跑过的人，才明白那瞬间的滋味！

返程的路上，我一直在说：“这次跑完，我不在个人自媒体上写赛记了。”

“为什么？”

因为我赌气！

觉得每一次像是在如实汇报自己的行踪，又如实剖开自己的想法，还如实写的过于真实！

但这又怎样？拿到了生活费？还是愉悦了大众？不如好好做自己的正业：卖电脑去！才能好好地生存。

其实我完全可以只写给自己，没必要分享出来！

但我总是会想起当初我开始跑步的艰难，如果不是因为朋友圈有两位好友的分享，我可能都无法跑完几公里，甚至不会自律到今天——接近一万的跑量。

是的，跑步的过程中，我改变了。

我成长了。

我得到了一些说得清，也道得明的人生感悟。

它不能带给我金钱，却给了我充实、和更加积极的生活态度，还有健康的体魄。

而一切好的东西，我们都应该学会分享，让更多处于亚健康的身边人，得到哪怕一点点触动和收获就好！

这也是我当初把公众号主题，定为“跑过风景收获你”的大部分想法！共勉！

——前言

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（刚发誓再也不写了，此刻三千字写好了。）

1、出机场，我进电梯的时候，小伙子怨气冲天地叫：“不知道先下后上的吗？”

其实我没有做错什么，我站在电梯外等了他几十秒，而他始终没有下的意思。当我也大包小包，旅途劳顿地跨进电梯后，得到的却是这般接待。我想我本可以沉默的，但我为什么一定要沉默呢？

2、从机场去领参赛包，也许是二十公里，也许是三十公里。APP软件显示上车下车上车再下车再上车再下车。我想真远，远在天边又似近在眼前，不管怎样，这是正事。我得选择这种方式去取它。

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3、体育中心门口，我怀疑了好一会。以为进了菜场，原来是刚好遇上农副产品展销会。搭满的帐篷，挡住了领物的风采。简单实用，可代领，无需给我手腕上绑个参赛手环，也不用检测号码薄芯片。就这样，算是完事了。

我恍恍惚惚，不知道从简是不是一种幸福？至少感觉缺了点什么？是什么呢？

4、开封的旅行，是因为时间关系，也当跑前的一道“开胃菜”。我把想去的洛阳牡丹、老君山、郭亮……全放弃了，直杀开封，直杀“清明上河园”。主题明确，所以不虚此行。当然关键的是晚上演出的那一场，很值得一看。白天的上河园，其实跟我们这的宋城差不多，甚至更小点。我本人对这种修建的兴致不大。更偏向于自然风光。

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5、每一次的跑步，都加入了地方主题和旅行，这是我的兴趣。能找到不同的思考和收获，还有灵感。所以我不是一位纯粹的跑者，但我确实是一位兴致很好的跑步爱好者，因为我加入了去探索——各个地方的文化和特色主题。

6、郑开大道到底有多长？我不得而知。但我知道从开封到郑州中牟县起点，居然可以用1号大街到23号大街，直接命名。因为实在是长，也懒的想那么多的路名了吧！而明天，我将在传说中的这条长长的路上，暴晒到底——42.195公里。

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7、 有心理准备，问过几位跑友。都提到了“暴晒”。所以赛事当天，发现AIQ值从400左右，降到100多一点；温度比预想的最高31度，调整到26度时；昨天的四级风又降了降……我发誓：开跑前，我居然有点幸运感——一切没有想象的那么糟糕！而我放弃颜值展示，直接包裹全身。别人是夏天，我是在穿深秋的装备……

8、赛事不会因为我们而感动，每一次都给最好的天时地利，但我学会了自己感动自己，有着足够的阿Q精神。知道看似还算一马平川的赛道，实际我要面临自身身体的不给力，又是女跑者无法避免的“每个月那几天”。所以这次出发前，我的战略计划是：安全完赛，顺便放个风筝（PS:特地花了3块钱巨款，买了个小风筝，扎在马尾辫子上）。想一个人摇摆到终点！

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9、8:30的开跑时间，是我不多的跑马经历里，遇到的头一回。出发时的大太阳，比洗脸盆还大。有跑友开玩笑说：“之所以这么晚，是因为领导起床没这么早。”我们跟着哈哈大笑，当作跑前的心情放松。

而路道就在那里，每一公里都不会少。我能做的是尽快跑过太阳升高的速度，让风吹在脸上，感受那丝突如其来的凉爽与幸福感。所以我明知故犯，在前十六七公里，都尽量用了七至八成的能力，在享受这种任意奔跑起来的快感。并没有用常规的压住速度。

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10、是在过了20公里的显示屏，我出现了新的欲望：用时1小时43分，而我的前后左右，为什么女同胞这么少？

“亲爱的，你能否振作起来？”

“抱歉！我不能，我感觉有点累了！我需要放缓速度！”

对的，总有那么几公里，我不想顶起来，只想缓缓而行。让自己不要讨厌当初报名的决定。所以，“5:25；5：21；5:32；5:26；5:19；5:32；5:34……”二十至三十公里，我用了缓缓的方式，徘徊在我的舒适区。

而三十公里至三十五公里，我开始达到了摆烂的水准。配速每公里显示如下：

“5:51；6:38；6:10；6:08；5:38。”

人的身与心同时堕落，就是这么快！放弃实在是太简单了！

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11、每个补给点，我几乎都有光顾。每个降温淋水，我都有冲进去享受。跑道上的补给，基本按照标准设定。不多不少，中规中矩，符合基本需求。我想如果就这样下去，我回去怎么跟我的粉丝们交待。说说郑开大道，有什么不一样呢？

12、有些不一样，可以自己去创造的。比如我细心地发现，走向起点的距离好远，而走到一小半，被指引离开郑开大道，绕过去，翻一座大坡，再去起点。说真的，我到现在都没弄明白为什么？是主办方知道我除了会跑步，还有玩越野的能力吗？

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13、35公里，我再次啃了一支能量胶。左右环顾后发现：女选手真的很少很少很少！而全程都没有任何节目表演的赛事跑道，进入开封城后，场外观众变得多了起来。总算我给自己找到了两个理由：一，我不能放弃女选手的稀有资格，试着去冲击一下前200名，还有一笔小奖金可拿；二，我不能拒绝市民的热情，试着跟他们嗨起来！

14、就这样！我给了自己足够快起来的理由，开始边跑边与市民击掌，并不停地说着“谢谢！”记得顶到大概最后三公里的时候，有位穿着西装的小哥哥，笑着对我说：“加油！美女！我比个心送你！”

我想，自己肯去努力的赛道上，我们总是会越来越幸运。有太多的人，会帮助到你。这一次，我也不例外。一位背着参赛包的红衣男选手，在我从他面前而过的时候，自然而然地紧跟了上来，并在不停地鼓励我，甚至放弃自己原本有能力冲刺的机会，一直带我到终点。

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他说：“稳住！你可以的！”

我说：“我要干掉前面的那三个女的，我要进前200名。”我说这话的时候一定很坚定，这是我第一次明确告诉想帮助我的人，好借助一种力量，来拼尽全力努力一回。

因为在这之前，我经历了两次的奖金擦肩而过。奖金不多，但代表着我平时训练的一份努力成果。

为什么都要差那么一点点呢？可能因为我的心率自我控制的太好，没让它达到170。这回，我偷偷瞄了最后的一公里多，哈哈！终于刚刚突破170次/分。而目测最后150米内，我成功前进了三名。

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15、你猜！我这一次是差一名？还是差三名？才进入可领奖金范围。

“我不猜！我的直觉告诉我，‘事不过三’这次必进！”

16、用时3:57冲线。眼睛中一片模糊，有些站立不稳。可爱的志愿者给我披上大毛巾，扶着我的手臂……我第一次享受这么高的待遇。回头去看，这一次的每个人都可以享受这个待遇，这成了这次赛事的温暖一面，激起我之前所有的“不明白”。

小口慢饮，20分钟内干了一瓶水。上了第一次洗手间。领到了奖牌，头重脚轻地慢慢往开满鲜花的拉伸区走去。我说，“今天我不用冰水泡脚，我要拉伸按摩。”我甚至兴奋地叫摄影师给我拍了一张照片。

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16、所有的不快不爽，都在最后的瞬间治愈了。

画面如下：

我在志愿者小妹妹的细心搀扶下，（我说我不需要扶，她说她很想扶。我从了。）然后，慢慢躺在临时帐篷里的垫子上。享受那酸爽的拉伸。

只是有一道强烈的太阳光，烦人地从帐篷与帐篷之间的缝隙里，毫不和谐地直射我的眼睛。但我懒的说太阳，只想静静地躺会。

太阳像是读懂了我的心事，转瞬阳光不见了。再抬眼看，我忍不住露出了感激的微笑。另一位志愿者大学生，居然在用两只手为会遮住了阳光。

他什么也没有说，只是接住了我的微笑，也还我一笑。

我是在这一瞬间，觉得选择郑开马拉松的值得！

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有人问我：“你下次还会去吗？”

我想了想，回道：“也许不会！”

但我不会忘记那瞬间的温暖治愈。

一次、一点点就够了！

我在乎这种美好的细节！容易忘记与我想象中——有一定差距的赛事举办方式。

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这一次，我很幸运，人生第二次获得了跑马拉松的奖金。性别组排名114，成绩没有PB，但比我预期的要好！非常满意最后那七公里的还魂，用自己“快上加快”的方式，冲向终点！不留遗憾！

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放弃很简单，努力却很难。但冲向终点的那瞬间，我感觉拼未拼过，内心是完全不一样的一种体验！只有跑过的人，才明白那瞬间的滋味！而我此处略去无数字，留给自己私下慢慢享受慢慢品……（PS:然后我又没“略”，大致流水帐写完了！）

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