冬至—-冬至阳生春又来

冬至是二十四节气中的第22个节气。时间点在12月21—23日之间。

冬至是二十四节气中最早制定出的一个节气，也是我国的一个传统节日，又叫“冬节”、“长至节”。同夏至一样，冬至也有“三至”，即“日南至，日短之至，日影长之至”，与夏至的“三至”正好相反。冬至时，太阳直射南回归线，这是北半球一年里黑夜最长，白天最短的一天。

冬至三候

冬至过后，进入一年中最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”。“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河望柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。”

一候蚯蚓结
传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体睡觉。等到暖和的春天到来，它才会伸展身体活动。

二候麋角解
麋鹿长得头似马,身似驴,蹄似牛,角似鹿,所以人们称它是“四不像”。它和鹿是同科动物,却阴阳不同。古人认为麋鹿的角朝后生,所以为阴,而冬至时阳气开始升起,麋鹿感到阴气渐退,角就自然脱落了。

三候水泉动
阳气初生，山中泉水开始流动并温热，地下的井水开始向上冒出热气。

冬至农事

外界已进入寒冷的冬季，但温室中却春意盎然。12月份的工作集中在温室和育苗棚中。培育明春早熟覆盖栽培的茄果秧苗。
12月上旬利用温室、温床育番茄、茄子、辣椒苗，苗龄90～100天，于3月上中旬现大蕾时定植到大、中拱棚内。早熟甘蓝、菜花苗于12月中下旬在拱棚内或阳畦内播种育苗。
保护地延后西芹、秋延后大棚辣椒要加强防寒保温工作，并注意病害预防，防止疫病发生；秋大棚番茄采收青果贮存，供应元旦市场，采收前喷洒杀菌剂防烂果。

冬至节俗

1、祭祀
冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，又是中国的一个传统节日，曾有“冬至大如年”的说法，从周代起就有祭祀活动。

2.贺冬
汉代时，朝廷上下要放假休息，边塞闭关，商旅停业，百官则相互“拜冬”，亲戚朋友间以美食相赠，相互拜访，欢度佳节。

3、吃水饺
“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”冬至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。

4、九九消寒
入九以后，有些文人、士大夫者流，搞所谓消寒活动，择一“九”日，相约九人饮酒，席上用九碟九碗，成桌者用“花九件”席，以取九九消寒之意。九九消寒歌：一九、二九不出手；三九、四九冰上走；五九到六九，沿河看杨柳；七九河冰开，八九燕子来；九九加一九，耕牛遍地走。

5、团聚
冬至通用范围最广，最统一的习俗，是团聚。无论是南方北方，是古时还是今代，冬至最大的习俗，就是团聚。一家人聚在一起，无论做什么，都是幸福的。

6、冬至赠鞋
冬至时节，民间有赠送鞋子的习俗。在《中华古今》中有说：“汉有绣鸳鸯履，昭帝令冬至日上舅姑。”随着时间的推移，赠鞋给舅姑的习俗逐渐演化为舅姑赠鞋帽给甥侄了。古时手工刺绣，送给女子的，鞋子刺绣多为花鸟，帽子多做成凤形;送给男子的，鞋子刺绣多是猛兽，帽子也多做虎行。

冬至养生

（1）审慎调食
俗话说，药补不如食补。天寒地冻，首选温补类食物。如鸡，羊肉，牛肉，鲫鱼等。上述几种，均属美味，在冬季可作为进补的佳品。

（2）御寒
在饮食上以温热为主，如食用糯米、狗肉、大枣、桂圆、芝麻、韭菜、木耳等，少吃冷饮、海鲜等寒性食物;外出时注意保暖，早晚气温较低时尽量少出门，适度保暖、适量运动。

图片（3）养藏

冬至后，天气寒冷、阳气伏藏，顺应这一变化，此时养生当注重于“藏”，早睡晚起，避免急躁发怒。

冬至节气我们学完了，大家来到下一个节气：小寒。你一定很期待吧。

未经允许不得转载：污话社 » 冬至—-冬至阳生春又来