消失4年的上原亚衣！成功减肥20斤，全身照曝光！

有了Twitter和ig以及第一个活动，我想你最好奇的是上原亚衣现在是什么样子。
上次我提醒你，她一定改变了很多，因为我从IG的出版物上知道，在这段时间里，她一直在努力减肥。怎么做？首先，她非常小心地喝水，不仅是冰水，而且她什么时候喝多少水。第二，她吃得健康，不仅用更少的油和盐，而且为了吃饭，因为她想控制热量，促进身体的环境保护。最后，当然是运动，别想她。以前，是一台理发机认为她很强壮。一开始，她气喘吁吁。但她没有半途而废。相反，她坚持在锻炼肌肉的同时锻炼她的力量。
那么，她现在长什么样？
今天，她在ig中写道。与她过去相比，她第一次向你展示了整个身体。真的很不一样。
左边是熟悉的那个。她是一个白色、丰满、宽容的宝宝。但在右边，她真的很瘦。她的腿细如竹竿，腰肉软而没有强壮的腹部肌肉。最神奇的是她的胸部。原来的衣服以前有电子牛奶的力量。但似乎她正在减掉很多脂肪，也许她只剩下一点B奶了。
这是体重减轻10公斤的结果，很难说她脸上有没有做什么，因为她体重减轻了太多。坦率地说，自从上元复出以来，我对她的每一次更新都很担心。她在ig上写的饮食和锻炼方法非常强大，她可以写一本书。对我来说，她太瘦了，左右两边加起来，除以二是我的理想状态。
如果是这样的话，如果她要回去再拍新作品（我认为现在不可能），那么最好的男人是带上他自己的狗皮软膏，因为它肯定会伤到她的骨头！

日本著名影音女演员雅怡尚远（Yayi Shangyuan）曾是该行业婴儿脸猛犸象的代名词。2016年，雅艺退休三年，一度关闭社区网站。不久前，Yayi重新开通了Twitter和ig账户，并更新了其最新状态和美容图片。值得注意的是，她在戒断期间尝试节食和减肥，总共减了10公斤。与对照组相比，失重前后体重的惊人变化也让网友感到惊讶。
姚尚媛近日宣布，她将返回社交网站，一张接一张地拍一些漂亮的照片。宅男女神
雅义商园自三年前被撤销以来，一直享有很高的知名度。每隔一段时间，它就会出现在网民的讨论中。最近，它宣布正式回到社交网站。这条消息一传出，就引起了大批歌迷的兴奋。在大约三个星期内，Twitter吸引了12万多人跟踪，许多女性的顶尖演员也大力推广它。不难看出她前辈在业界的良好人气和她在歌迷心中的地位。
期间，尚元雅义努力减肥。除了坚持锻炼习惯外，他还非常注重饮食。他不仅需要更少的油和盐，而且还控制卡路里，饮食秩序，以及饮用水的时间和数量。
上元雅义在三年内减掉了10公斤。
经过长时间的辛勤工作，雅怡的体重减轻了10公斤，她的体脂也下降了7%或8%。她在第13天通过ig发了一篇文章来揭示减肥前后的对比。这是她退休后第一次有勇气穿泳衣。在照片中，她失去了一个大的圆圈，大腿中间有一个大的切口，她的腹部肌肉线条变得明显，她的脸变薄成了一个V型脸。甚至连最初引以为豪的E-cup也随之萎缩，留下了B-cup的视觉感受。

未经允许不得转载：污话社 » 消失4年的上原亚衣！成功减肥20斤，全身照曝光！