开学季，情绪指南送给你

多一些理解和关爱

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当孩子出现不良情绪时，家长首先要反思下平时自己的教育方式是否有不当之处？是否过于简单粗暴？对孩子学习中出现的思想情绪，我们是不是缺乏引导？不要以一种否定的态度来跟孩子沟通。不要把孩子放在我们的“对立面”，应该先想办法缓解你们双方产生的压力，这样才能让你们彼此更好地沟通。

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父母要多关心、多了解孩子的想法，和孩子敞开心扉的聊天，必要时也可以找学校的心理老师寻求帮助，不要总是以“大人的思维”来看待他们的想法与行为，不要把自己的想法强加给孩子，要站在孩子的角度上去思考问题。为什么会出现这样的情绪？作为家长一定要记住一个道理：“没有人天生就喜欢读书”。我们可以用平等的眼光看待孩子们学习中遇到的困难或不良情绪反应，孩子长大了，有了自己的想法和主张，出现了各种情绪是正常的，我们需要正视而不是一味的批评指责！

父母行为

小科普

如何正确引导孩子

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引导端正孩子态度

学习态度端正，才能让学习变得有意义。在学习中，父母应该帮助孩子树立正确的学习态度，从点滴小事做起，帮助孩子养成良好的学习习惯。要让孩子明确学习是为了自己而学，要教育孩子：只有掌握了丰富的知识，才能为我们提供更好的生存能力。

家长在教育孩子时，也需要注意方式方法，要多关注孩子的心理变化和情绪，引导他们树立正确的三观。如果在引导无效时可以采取一些小技巧来引导孩子：先共情，以自己小时候的一些经历让他们明白学习也有低潮但并不可怕；再给他们一些小目标、设置一些奖励让他们能坚持下去，帮助孩子去面对和解决他不愿意做或者做不好的事。

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学习任务布置的轻松一些

有些家长喜欢给孩子布置过多的学习任务，这其实是一种不合理的行为。我们要知道，孩子在学校的任务已经很“饱满”，再施压，只能让孩子更加负重前行…而一旦孩子感受到这些负担，自然就不愿意去做了。

所以我们应该做的是，在孩子完成学习任务后，怎么让孩子挤出时间放松一下心情。这样既能让孩子保持良好心态，也不会觉得累、产生厌学情绪。

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不要给孩子过多压力

家长要尽量给孩子空间，不要总是把学习挂在嘴边。

比如：“你看别人家的某某（指学习好的孩子），怎么学都那么好，就你不行”、“这次期末考试考了全班第二名，你看某某怎么做，就是差那么几分，你还不好好学习”……

家长这样给孩子压力的话，只会让孩子对学习失去兴趣，会把孩子逼得越来越累。我们应该告诉孩子：只要今天比昨天进步一点点就可以了，并不是一定要考第一名。我们可以多鼓励孩子：虽然你这次没考好，但你努力了，我相信你下次一定会做得更好！

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让孩子对学习产生兴趣

要让孩子知道，虽然学习不是一件容易的事情，但是我们可以尽可能把他变得快乐起来。快乐是一种心态，一个人是否有幸福感，是他对学习生活是否满意的一个重要标志。因此，家长要让孩子知道学习能给他们带来什么，这才是最重要的。

设立小目标，一步一步去实现，只有让孩子体会到学习带来的乐趣，他才会更加喜欢学习。

亲子关系

让孩子建立信心

亲子关系好了，才能更容易建立起学习的兴趣和信心。要让孩子对你说“我爱你”，就得先与他们建立起良好的亲子关系。

当你不能理解他们的时候，孩子就会对学习失去兴趣。所以在日常生活中，要多与孩子沟通交流，了解他们内心真实想法，多给孩子一些爱、包容和理解。让孩子有一个健康美好的童年是我们家长最大的心愿。

试着去放手，让孩子自己想办法解决问题。遇到问题，帮助孩子去理解，去分析，去面对，我们也可以把工作上一些面对困难的经验分享给孩子。多尊重孩子，一些“家庭契约”可以和孩子商量着来订立，而不是我们立规矩，这些都是可以帮助我们提高孩子自信心的方法。

结语

孩子是家庭的一面镜子，一个孩子身上，最能看到家庭氛围和父母教育的影响。多给予孩子鼓励和安慰，同时还应对夫妻关系、家庭关系进行及时调整和充实，营造一个良好的有爱的家庭氛围。

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为了孩子更好的明天，一起努力！

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