非常适合菜鸟级别的越野跑者——我!

我很少一个人上山,是因为我觉得自己还是位小姐姐,怕遇到野猪啥的……一是不安全!二是打不过它!所以尽管我非常喜欢山野,但我绝大多数时候,是会约个伴的。而这一次跑“爱心线”,我却选择了独自行动。

行动前两小时做的决定,阳康后还没正儿八经地上过山,(当然打酱油式上过两次除外)所以这次我得找个能力范围内的,低调出行,高调包容。而且既要愉悦身心又要自虐到位,如此才对得起“爱好”二字。

涨姿势的图片

这条线路其实在一年前,早已在跑圈闹猛过相当长的时间。不管是徒步爱好者,还是越野跑者,又或是业余运动,用这线路拉练,好像都自带浪漫的心境。反正都是要跑,选一个带有美妙光环的,何乐而不为?

要不怎么都说,“杭州是一座幸福且浪漫的城市。”爱心线的总距离约20到23公里之间,累计爬升800多米,是平路与山路,土路与台阶路,景点与自然风光……几乎平均分配的线路。所以当我看完距离和爬升,马上把自己从被窝里拎了出来,一拍大腿:“就它了!”

 

对我来说,是无难度和无压力的一次计划式“摆烂”越野跑。所以出门前,除了换上了专业的越野跑鞋,我居然是连包都没背。只在冲锋衣的口袋里,塞了:两支快过期的能量胶;一只水煮鸡蛋;迷你小袋核桃仁一包;以及功能性饮料一瓶;低毫安小充电宝一个;纸巾几张。

然后在速干衣裤外,胆敢穿了薄软牛仔裤,和压缩羽绒服+冲锋衣……连我都服自己!最低都有5摄氏度的气温,多云即将转阴的天气,穿这么多,我到底是去跑,还是去走的呢?

经过三年的疫情,和三年的跑龄,还有一次阳了的经历。我发现2023年的自己,变了不那么疯狂了。

 

嗯,是在跑者爱好的跑步这件事上,我不但减少了跑量,而且连速度也放慢了很多。所以跑爱心线对我的定位是:想跑就跑,想走就走,想停下来拍拍风景就停下来。所谓速度与激情,那都是过去式,我要的是爱其一生,用此健康跑一辈子,而来日方长,不该把自己跑怕了,或厌跑了。

所以,我第一步要学会的,就是“自导航”。把轨迹导到运动手表里,并且懂得怎么看两步路上的图。只有自己实践操作和学会它,我才有办法在将来的很多情况下,一个人跟着自己的节奏,去完成想要的快感。

毕竟这个世界上,能跟你同频率的人不多。我们要接受有人比你强,有人比你弱,而几乎没人能等着你一起共进退。我们要理解和接受,如果真有,那权当是个意外和惊喜。

 

从青少年宫出发,是我睡到自然醒,又不要等人的好时光。上午接近八点,右转往宝石山,还是原来的样子:悠闲自在,适合亲子的线路。破旧的院落,贴着红艳的纸,有着年味的样子,写着“宝石山市集小院”。我想住在这里的人,应该是都带着诗意的生活。出门右转上山,左转去逛逛西湖。在这深居易行的一方小院里,该是多么惬意。

从牌坊往上行,“纯真年代”书吧,还是那样静静地坐落在此。带着文艺的光环,是我这等伪文艺青年梦想拥有的地方。还未营业,但那“忽闪忽闪的日子”显得那么描述到位,正中我下怀。这是去年年底第23届文学迎新晚会的宣传,大大地贴在玻璃窗上。半山腰的风景,我们用一生去着迷。如得此地,与志趣相投的朋友,喝茶聊天,看书写文章,那是何等快哉?!

 

我继续按照爱心线的轨迹翻过宝石山,回味曾经留下过脚印的记忆。这里比以往都要安逸,穿过趣味浓浓的石洞,从容地往岳王庙方向慢跑,很快下到山脚,穿过马路奔赴植物园,绕到景区右侧,经过一段茶园新修的水泥台阶,跑进松软的土路山林。

气温倍感给力,回想夏日骄阳似火的体验,此次越野跑,多了无数小确幸的感觉。而且能从石阶台阶水泥路,转换成土路,对我来说是打心底的开心加倍。

当我重新翻上山顶,微汗在皮肤上调皮地欢唱,而山顶的风还在明确地告诉我:今日只是刚立春,别急着脱衣。寒和暖的交涉,终究会是一步一步来的。有游客问我是从哪里上来的,我摇摇头又点点头回,“植物园吧!”

为什么回答时,是骄傲又心虚的感觉,恐怕是想起很多年以前,曾经逃过票的经历。那时年少,还是真正意义上的外地人,而现在起码叫新杭州人了,比那时更坦荡更从容更深层次地爱着这片西湖群山。

 

等我下到白乐桥,穿过往“灵隐”往“北高峰索道”的人群,在路口来回研究了好几分钟,最终从派出所边上的小停车场穿过茶园,走到对面的山林。才好笑地对自己说,“越来越进步了,这么隐秘的路,也能分辨出来。”对于拿导航看路的本事,我一直认为自己是个白痴的水平,所以这次唯一让我需要寻找五分钟之久的地方,对我来说是值得自己骄傲的,也是为以后自信的加分。

抵达这段野山林,大概已有十公里的距离,果然遇到了越野跑者应该遇到的线路——先祖处处见(坟地)。幸好是白天,如果放在半夜三更,我想多少还是有点毛骨悚然的。而且我几乎未遇到一个人,只能站在幽深宁静里,去寻找山野可能馈赠的美好事物,来分散注意力。

 

比如一种像毛毛虫的绿植对它拍照,一种菌菇类的采集带回做标本,一种奔跑起来的轻盈感。面对阴阳两隔的世界,能如此平静地对待,说明我们早已明白:好好活着比什么都重要。这里的风水再好,也只是死后无从享受的风景,我们要学会在生前、值得珍惜最好的。

 

 

这段下山后,要穿过约1.2公里的五老峰隧道,嘈杂喧闹,让人心情烦躁。像是生活有时不如愿,遇到的那头困兽,把你死死地丢在这样的暗无天日里。你挣扎你谦让你努力奔跑,耳边却总是有个声音在阴险地叫着:“你是不会开心的,你是不开心的,你不开心,对吧!”

 

我不管不顾,只沉浸在自己的奔跑里,相信再慢也是在前行,离快乐的终点就会越来越近。慢慢地从“最美夕阳”的台阶开始重新上山。再次穿过一小块茶园,走近了另一大片先祖之地。

 

好像是反复要给自己上一场死亡意义的课,又反复告诉我们活着珍惜当下的内涵。对于我这个菜鸟级别的越野跑者,跑的不厉害,但收获却是颇丰盛的。每一次,都能感悟很多,有一种读万卷书,不如行千里路的大彻大悟。

等我跑到“太子湾”线路时,终于遇见了些游客,而我像是穿越时空,重新来到人世间的繁华热闹中。到山脚才发现这里既然是净寺的出口,对面并是雷峰塔了。在这之前,我每次从此路过,都没想到这里会有一个上山口。

 

爱心线剩下来的最后五六公里,全是围着西湖边的平路跑了。经典的南山路到高大上的湖滨步行街,最后到达青少年宫起终点。整个爱心形状的跑步轨迹图,就这样完美地“画”完了。总耗时3小时37分,平均配速9分多每公里,心率132。身上带的干粮,除了那包迷你版核桃仁,全都刚刚好地吃光了。

总结:太适合越野爱好者的休闲摆烂拉练。像我这样的菜鸟跑渣,都能自导航轻松搞定,那对绝大多数跑者,真的是没问题。如果你兴致不错,可以找半天时间,去享受一下。一个人,两个人,或是一群人。

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