半马第三场|好像没跑过，又似乎跑完了！

拿参赛包的现场，因为去的极早，所以人烟稀少，我成了当地记者随机采访的焦点。除了夸耀了一番当地的美和漂亮，我还吹了牛：后天等着B50111号选手。她将创造一个奇迹！

可爱的记者说：“好的，等你！”

其实我知道，他们不会等我。我只是一位大众选手，来跑自己人生中的——第三场半程马拉松赛事。稀松平常，不足挂齿！谈何专程来等，场面上的话，有时我们需要听，是因为我们要给自己一些足够战胜的理由。

对，觉得自己很厉害很牛逼很有信心。

2022年10月31日，经过纠结挣扎，最终还是开车抵达赛场起点。

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以前赛前，我都会多照几次镜子，会注重一下服饰、发型，脸色……希望自己在最好的状态下，去登上“舞台”。唯有这次，我什么也没顾上，第一件事只是：试着下床走了几步，发现终于是能慢慢走起来，平路感觉不到那种左膝的明显痛感了。

满脸的憔悴感，是后来跑友初夏告诉我的。其实他们不说，我也能感觉的到。毕竟刚上半夜收工，结束70多公里的越野赛，浑身酸爽，尤其左膝的髂胫束……之后酸疼翻来覆去只睡了四小时不到，起早来赶赴新赛道。

有人会说，既然如此，又何必如此？

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我不知道怎么解释，可能三年的疫情，让我太想珍惜一些东西吧！

简单在起点拍了几张照片，排到B区。心中制定好的目标：只求完赛！所谓PB所谓成绩都不重要了。能跑完才是英雄。

起跑后，我把主干跑道让了出来，尽量靠边站。试着跑了几步，感觉还不错，但丝毫不敢掉以轻心。毕竟几小时前疼的上楼都靠扶手用力，此刻还想跑21.195公里。我需要冷静，和控制自己在好氛围下的冲动。

“管住嘴，迈开腿”现在我得“管住脚”。

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前面的五公里，其实还挺漫长。幸好赛道友好，全是平坦之路，两边的市民也算是很热情。我看着面熟的跑友，一个一个的超了过去。也看着前三的选手，早已在对面折返，我的心态居然难得的不焦虑。因为每一次的目标不一样，这次背靠背的难度挑战，是我人生中的第一次。如果能完成它，我就是了不起的战胜自己。

几个小时前，还无法继续跑下去的腿，实际上现在又开始有了反应。只是幸好现在是平路，所以全靠另一条腿支撑着，还是可以慢慢颠着跑起来。但地面上哪怕是高出一点点的计时毯，居然都会让我停下来，然后挪过去。

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这种小心翼翼的感觉，我自己都假装感动了。如果剧情可以编写，我倒也在想：万一真是最后几百米，靠爬着去冲线，终点的我应该可以上头条吧！

都说那是编写，现实中的赛道，还没有到达那样的艰难程度，我要的是体验人生可能会很难的时刻，一个人何以走到目的地？咬牙切齿、愁眉不展，放任躺平，还是指望上帝？事实应该是用自己的理智和感知，一步一步走下去……

抗美在桥上做志愿者，看到了熟悉面孔的我，叫了一声：“文字，你怎么今天还跑？”嗯，我还是来跑了。一个人，一样的起点，一样的赛道。

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我挤出了笑，回道：“嗯，我慢慢来，还行！没大碍！”抗美说，那你“加油”，那你“慢慢来”。能在赛道上，遇见熟悉的人，本身就是一种亲切的激励。可能大家并没有很深的相处，或是了解。但哪怕就是能叫出你名字，实际已经足够鼓舞士气了。

我忘记了后来我跑了多久，只是感觉到赛道上越来越空，总在对面的赛道上，看到熟悉的面孔，和奋力奔跑的跑友。而我的前后，有的只是足够空荡荡的画面。当我感慨万千时，居然追上了跑友心海。他一边听着音乐，一边慢悠悠地摇摆。

哈哈，我哪会想到，这个平时几乎不跑步，但每到马拉松几乎必报名的家伙，居然真的会不如我这个腿残人士。他的跑马精神，一直是我们津津乐道的话题。该有多好的心态，能在一次马拉松的赛道上，用仅差三分钟被关门的时间完赛？我从来没有做到过，而这次的半马赛，其实我是想试试的，但现在看这情况，我还是无法做到。

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于是，我们一起跑了一小段，心海把我打发先走了，他说有点累，不怎么跑的动，他需要休息一会儿。这也是我们跑马该有的心态：不攀比，按自己的节奏去跑。

分手后，我们各跑各的，最终都安全完赛了。也收获了一份自己独一无二的体验。我慢慢摇，看到镜头时，也张牙舞爪地摆拍。跑步接近三年来，我几乎从未像今天这么慢过，但感觉并没有想象中的那么糟糕。

有人说，你既然知道今天的成绩会很差，为什么还要去跑？我说，我至少知道：不是每一次都有这样的心路历程。我们努力去放慢，也是努力的结果。这种真情实感的体会，只有跑过才懂。

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朋友在过了两小时后，担心地给我发了微信：到哪了？感觉怎么样？还好吗？这种三连问，是真朋友的担忧。我在前两场的半马赛事上，从未掏出手机过，这一次我居然在离终点还有三公里的样子，还有耐心掏出手机拍照，所以顺便看到了这条微信。

脚下居然轻盈了几步，我然后回道：“赶紧的架好相机，大明星还有两公里冲线！”这么激动人心的时刻，必须好好利用一下朋友的关心。果然，火急火急地在离终点几百米时，并遇上了跑道外，赶过来给我拍照录视频的朋友。

嗯，还不坏！最终两个半小时完赛，平均配速破7分配，平均心率才121。

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可能期待值低，所以会对这次人生第三场半马赛事成绩，相当满意！

好像没跑过，又似乎跑完了。时间差不多过去了个两个半月了，我一直想写下来，而一直未写完。在今天这个杭城飘着小雪花的时刻，再度去回忆当时赛道上的一切，才发现每一次的坚持，都未后悔。

因为想跑，所以才去跑。人生能有几次可以——如愿以偿地放慢脚步？

PS:此文仅代表我个人的体验，并不鼓励带伤参赛！感谢！

人生的赛道上，不可能每次顺利。但如果觉得值得，那就自己为自己努力跑下去。用无伤不雅的方式，别让自己太过于狼狈不堪！只有你自己，最了解你的身体！

这场赛事回来后，我很快去医院做了磁共振，并得知了这是髂胫束带来的疼痛。无大碍，减量适当休息，并加强这块肌肉的力量。有时我们梦想追赶不上我们的脚步。所以那就慢下来，继续多做准备吧！2023年我开始加强力量和核心的训练！学会沉下心来，接纳自己的不优秀。

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