跑不明白的,躺清楚了?!

前几天,逮一机会要去做个踝关节检查,马拉松运动医学研究所提供的。阴差阳错,正好找到这个不跑步的理由。

——检查前,温馨叮嘱:为了保证检查结果真实科学有效,大家需要确定检查前一周内没有参加任何比赛及10公里以上运动,检查前三天能够保证完全休息。

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瞧瞧!不跑步的101个理由里,又多了一条。当然,我不需要这个理由的,完全是刚好趁此机会,戒戒跑步的瘾!

只是倒数第四天的时候,我就在问自己:是说不要跑步对吗?那我去爬个小山?!又或是骑骑单车?!应该不算是什么运动吧!怎么整的跟那帮戒烟酒的兄弟一样,说抽电子烟,或是喝啤酒,不算是烟酒呢?

总之,我现在算是能体会,大凡用上“戒”这个字眼,都是不简单的事情。最终我如约所至,五点半的约会,我五点就赶到了。好像生怕初恋跟我分手似的,其实主要还是蛮想看看我这个脚踝,到底会不会废掉。

当时去之前,就有跑友在问:如果检查结果出来,告诉你“从此以后不能跑步了”,请问你是跑,还是不跑?基于这种可能性,很多跑友不敢轻意尝试这样的检查了。经历过半马全马百公里越野,还怕一次检查?

所以我毫不矛盾地直奔研究所,这感觉真的就像:明知道吃美食多了,减不了肥!但我仍然会拼命地跑步,辛苦地跑过了——继续吃美食。跑是为了更好的吃,而检查只是为了更好的跑吧!

美女黄医生接待了我,毫不抱怨我的提前到达,带我先更衣后填写调查报告。然后上秤:测体脂、测体重、量身高。赞美我重的看不出来,胖的不明显……还安慰我比早上重了2斤,肯定是因为我吃过晚饭的后果……我好想说:我还饿着肚子,这真的就是我的真实体重!

但我忍了,我要接受他人的好意。情商高的人,都不会说“胖”而是说:好像你比我上次见到的时候,瘦了好多耶!所以我默默地收下了黄医生的赞美,假装我真的胖的不那么明显,真的是化成肥肉为肌肉,然后开始进行下一项环节。

站一下,走三圈,红外数据显示,我居然有些扁平足,还发现我左脚的力量比右脚强大。如果不是借此机会检查,我真没发现,我还有这特色。

之后,我们愉快地去掉身上的各种琐碎物品,拿掉手机取掉眼镜,戴上耳塞,加强耳麦,开始一只脚,一只脚地做磁共振。用时,我怀疑有一小时,具体未计算。总之如果不是老有仪器响声,我应该已进入冥想时刻。

是在那么长的时间躺着,我突然好像想明白了很多深刻的道理。比如说:我以后要身体健康,我要尊重赛道,我还要跑量减少,我不可以参加超长距离的比赛……当有伤痛时,一定要休养好再跑……

结果出来的时候,图像显示我的脚后跟肿,还有脚踝有一定的小伤。问我痛不痛,还问我疼不疼。我如实回答,但并没有找到不冲突不矛盾的解决方案。是的,路在那,山也在那,不跑我不答应,跑的话脚不同意。那最好的对应办法呢?无非是不能全听,又不能全不听,折中减量减速,边跑边养罢了。

友情提醒:步态测试需要在跑步机上跑半个小时出结果,然后还要立马做下双侧踝关节磁共振检查,这次就一起20分钟左右,主要看跑步是不是会对你的足踝带来急性损伤,希望大家可以配合如果受伤很严重不能进行步态跑步测试。

是的,我是轻微,不是严重的跑者。所以之后我上楼做了40分钟的跑步机跑步,再臭汗一身地下楼做磁共振检查。当我重新戴上耳麦,拿着紧急鸣响球,躺到仪器上。我居然没有上一次那么恐怖的心态了。

人是不是很奇怪,前一次躺上去的时候,我想了那么多,甚至有一种说不出的恐慌。而第二次一个人静静躺在这个透明而单独的房间时,我居然想到的是:我没有我想象中的那么差;我想最后一项早点结束,我饿了;我明天终于又可以跑步了……

报告厚厚一沓拿在手上,感觉像是拿到了一种内心的踏实。我明白,我仍然可以跑步,只是千万别本末倒置,忘了初心!我仍然没有戒掉,但我认清了事实真相:姑娘,你要跑的适量!依然是跑的佛系,依然需要交叉训练、做好核心力量练习,依然会享受跑道。

跑不明白的,躺着也许就清楚了!能跑是一件多么幸运的事。跑过人生跑过风景跑过不一样的我自己。

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