多给自己一点耐心

晨跑听书。记录、思考如下。

 

“多给自己一点耐心”,归结为三层境界:

 

第一层境界就是,当负面情绪来了,比如悲伤来的时候,我就好好悲伤。

涨姿势的图片

第二层境界就是,当我们看到悲伤又来的时候,我们了解到,原来这就是一个情绪的循环,我们依然要给自己足够的耐心,让自己继续好好悲伤。

 

第三层境界就是,我们要清晰地看到,我们的人生每一个阶段都有每一个阶段的启示,如果人生是在爬楼的话,其实我们并不需要知道四楼的终极答案是什么,而是给自己足够的耐心,陪着自己,从一楼到二楼,从二楼到三楼,走完整个过程,因为它就是一个体验。

 

多给自己一点耐心,看到自己的不完美,接纳自己的不完美。陪伴不完美的自己,一步一步向前走,目标不是走向完美,而是体验陪伴中的喜乐与忧伤。

 

未经允许不得转载:污话社 » 多给自己一点耐心

赞 (0)