情绪的背后

扑儿最近这一阵都会发“起床气”，具体的表现是，入睡之前又是激动又是兴奋地打闹，但是到点了喊他起床，他就要磨叽地哭上几声，不高兴地在床上翻滚，然后不情不愿地起来穿衣服，闷闷不乐地上学。

路上，还要好几次问我时间，然后告诉我：“辛老师说了，上午9点45分，下午3点45分，之后，就算迟到了”。今天又是如此，3点46分了，我们才刚下楼。扑儿一副我欠了他好多钱的样子，一声不吭地低头走路。

我找话跟他聊，问他“路上还这么多小学生，他们咋不着急”，扑儿“可能是他们的老师没有要求吧”。我说“辛老师要求你们早点到学校，也是对你们负责，希望你们养成不迟到的好习惯”。

我再问他“明天开始，我们要怎么做才能保证不迟到呢？”扑儿说“早点起床，早点睡”。除了这个，还有吗？“还有就是，起来不发脾气了，赶紧准备好出门”。

是的，其实午睡的时候，我们从家里到学校的距离，也就三五分钟的路程。要赶45分到学校的话，40分必须在楼下，35分必须起床。倒推回去，我的闹钟最好定在3点30分。给他5分钟的时间适应磨蹭。

孩子其实还不能特别理解，为什么工作日就必须赶着某个时间点，这次因为五一调休，所以周日补了一天上班上课。一大早，扑儿就起来，眼泪汪汪的样子“妈妈，我好希望今天是正常的周日，我可以多睡一会，睡到自然醒”。我只好安慰他“等这周上完，我们可以连着休息足足6天呢，用一天来换6天，多好呀”，听到这些，扑儿才精神起来。（这次的五一假期刚好遇到了肉孜节，可以多放一天）。

情绪的背后是什么呢？是最近一段时间，没有及时调整身心，对孩子有些急躁。几乎每一天，我都会在午睡前数落孩子，不经意间，活成了我自己最不喜欢的样子。训的次数多了一些，而孩子们也用更频繁地爆发“冲突”，搞得家里鸡飞狗跳来回应我。就这样陷入了恶性循环当中。

知晓了情绪的背后，是孩子未被满足的“看见”需求，那也就能够对症给予更多的关注。具体来说，怎么做呢？

继续做减法，下班回到家，时间就留给孩子们，耐心地陪着他们做他们想做的事情。比如说，最近超喜欢玩粘土的帕弟一起用粘土揉揉捏捏，跟着他一起念念有词；又比如说，陪着扑儿复习和预习。说来惭愧，我常常就甩手让他自己去做，但是做得怎么样，其实效果是很难保证的。在养成习惯的关键时期，真的不应该放手不管。

相信这阵子的起床气情绪，会在未来一段时间的调整过后慢慢消退。也相信我自己能在这个过程中，识别生活中的重要事件，不再被当下的热点带跑偏。用心地过好当时当下的生活，一切都会慢慢回归自然的节奏当中。

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