学习爱，再去爱–《爱，需要学习》读后感

写在前面：昨晚扑儿问正在阅读的我，“妈妈，你每天都读书，你是为了写读书笔记吗？”，“嘿，写读书笔记是为了督促自己读书，而不是反过来。阅读的目的，是为了让自己的脑袋里有更多可以用来解决实际问题的知识储备。学习，是为了运用”。给他解释完毕，我发现最近写读后感写得少了，还是要及时地把零零碎碎的所得整理出来。

陈海贤老师的《爱，需要学习》这本书读完了。

爱，需要学习，需要每个人，单身的，还是在关系当中的，好好学习。先学习如何去爱，再去好好爱。

这本书主讲的是亲密关系，是关于“我们‘的故事。既有从”我“到”我们“的视角转变，也有那些因为”我们“的故事再也无法讲述下去，而重新回到”我“的故事。

海贤老师说，”亲密关系是最艰难的创业项目“，那就要用创业者的态度对待亲密关系，创业过程中，一定会遇到问题，遇到问题了之后，你一定不会立马转而开始新的项目，而会去积极地尝试解决问题，直到问题被解决，或是因为无论如何也解决不了问题而主动负责，承受最终结果。因为是创业项目，你是主动的，你不能“等、靠、要”，它是你的事，你需要负全责。

但遗憾的是，许多人习惯了用投资者的态度对待亲密关系，找一个创业项目（伴侣），如果这个项目黄了，换新的项目重新开始。可是，毕竟是两个有血有肉的人，而不是用金钱可以完全衡量的投资项目。

在回答“什么是理想家庭”这个问题时，家庭治疗大师米纽庆说：“其实并不存在什么理想的家庭。并没有一个家庭是没有冲突、没有问题的。只要这个家庭具备修复冲突、解决问题的能力，那它就是一个足够好的家庭。”

一个具有修复能力的家庭，就是一个足够好的家庭。米纽庆老师关于这个问题表述的的另一个知名版本是“在这个世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头和50次掐死对方的想法。”

了解幸福婚姻的真相，用发展的眼光对待亲密关系的发展，它是动态的，而非一成不变的。幸福的婚姻里，也会出现问题，不同的是，它出现了问题，又能及时地解决问题。而不幸的婚姻里，出现了问题，就意味着关系开始走向结束的开端。

很庆幸自己一直在通过学习来靠近幸福婚姻的真相。了解到幸福婚姻动态发展的本质，也将它用在自己的婚姻生活当中。在关系里，我曾经想要对方跟我一样表现得上进，逼着他跟我一起学习各种课程；我也曾经历过信任危机，在重建信任的痛苦中挣扎。我们走过许多弯路，爆发过许多冲突，但风风雨雨过后，我们依然还紧紧地牵着彼此的手，比以往更认定彼此，携手继续一起走。

在关系里，如果认定自己是主动的，那就会主动做出自己的改变。关系中，任何互动都是双方共同完成的。不要将自己说成无能为力，从我开始，做出微小的改变。从看见和积极反馈对方的微小改变开始。改变从来不是立马脱胎换骨，立马换一个人。而是循序渐进。大改变总是从小改变开始的。

这个方式我亲测有效。每一次抓住自己感觉到幸福的瞬间，给予对方积极的反馈。获得反馈的改变才会被保留、积累，逐渐变成更大的改变。这不仅仅是传递爱意，也是让爱我的他知道如何更爱我的方式。

更多的案例描述以及可能的解法，希望感兴趣的你去海贤老师的书里找到答案呀。

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