我说我跑步跑胖了,你们信吗?

身边有一定比例的跑者,多数是为了“减肥”这个目的——开始跑步了。而从来就没体验过“瘦”的我,就是那种正儿八经减肥,反倒会越减越肥的主。

 

现在冷静下来回忆,当初起跑的目的,还真有部分是“减肥”的念头在作祟。说好的四月不努力五月徒伤悲,而前年的五月,我还没得及伤悲,就痛定思痛:去跑步吧!

涨姿势的图片

 

说心理话,在体重上,跑步下个月就两年了。我并没有任何明显的变化,数字对我来说,就是个数字。5539公里——我上跑下跳,兜兜转转,还是坚守着属于我的体重。不仅如此,年后飙升的五六斤体重,始终顽固不化地爱着我。

 

对我山盟海誓,情深深意切切,死缠烂打地粘着我。可能就算是跑到天涯海角,也绝不离开我。

 

 

也罢!自己的肉,自己都懂。不是它坚不可摧,实属是我迈开了腿,未管住嘴。正如长久跑步的人,都渐渐了解了——自己的配速自己的心率,自己的舒适区。

 

下不了狠心,对自己动不了手,久之,越跑胃口越好,越跑越胖了。越跑越对吃的无负罪感,越跑越成“胡作非为”之吃货了。

 

 

于是,我可能又得痛定思痛一次了:跑步不是为了减肥,但一定不是为了达到“让自己越来越肥”的目的。毕竟,圆墩墩的我,跑步会负担过重。所以,为了身轻如燕,如履平地,呼吸畅快,漂亮好看……

 

经过多年的“博览全书”,吹牛“不打草稿”,吸纳“高手大神”的经验,我终于总结出减肥的秘籍。我打算试上一试,练上一练,好好提升一下自己的“气质”。这“顽固”的“肉”毕竟只是“肉”,而且一定要变成肌肉,不是肥膘。

 

 

当然,跑友们,你们也不用好奇,那秘籍是什么?毕竟不是我们家祖传的,而是众人皆知的六大字:管住嘴迈开腿!至少“迈开腿”不用头疼了。

 

那么,现在开始封“嘴”吧!嘿嘿!PS:别跟我说什么,嗯,那啥,你看上去不胖呀!切,体型吗?但体重辣眼睛呀!目标7斤。

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