自我的割裂与重建

先是看到一位更友说“自我是一切问题的根源”，紧接着又看到辉哥今天的更文《自我的闭环》，让我不由得好奇，“自我”到底是什么？

辉哥说，如果能达到平静和谐的状态，工作和生活不再割裂对立，工作促进生活，生活也会促进工作，那就是达到了自我的闭环。

在我的认知里，人的成长过程中，自我是不断割裂，又不断重建的。小的时候，真的曾经以为自己是宇宙的中心，以为一切人和事都是绕着自己转的，直到某天突然醒悟过来，每个人都曾经这么认为过。醒悟之后就很容易陷入到虚无当中，既然没有什么是永恒的，人的生命更是转瞬即逝的脆弱，如蝼蚁一般生存于茫茫宇宙之间，那到底来这世上走一遭有何意义可言？

随着年岁的增长，自我呈现不断放大，又不断缩小的此消彼长过程。觉得自己强大，力量感生发，不断膨胀的过程，自我不断放大，怼天怼地，我命由我不由天。拼工作、拼事业、拼家庭，每一个部分都想要抓住，也觉得自己能抓住。想着要掌控生活里的一切。

然后力量就开始失衡，毕竟是人，不是超人或神仙。又开始滑向另一端，自我呈现不断缩小的过程，在这个过程里，越来越无力，越来越怀疑自己，什么都无法掌控。失去秩序，被自己承担的诸如：职场人、妈妈、妻子、女儿、儿媳、姐姐、妹妹各种各样的角色所割裂，角色之间总是充满了这样那样的冲突，于是，自己也快切换不过来了。到底谁的需求才是最高级别的需求，才是最紧迫需要被满足的？

这些角色当中，唯独“自我”或是“自己”仿佛消失不见。而明明，这才是解决一切角色冲突问题的根源。

课题分离的运用不深入，也是其中的一个原因。主动或被动背负了过多原本不应该自己承担的责任，最终就是会有被过大过多的责任压垮的时刻。

想来想去，自己也还算是幸运的那一个。因为每一天，我都至少能在书写的过程当中，跳出平常的角色，做自己，也通过文字旁观自己。我在意什么？我看到了什么？我想到了什么？我想要投入更多的时间达成什么？

我通过持续的文字书写，已经找到了一个通往精神自由的通道，或者说是出口。而更多的其他人，要不就是完全没有意识到这会是一个问题，要么就深陷问题本身，找不到出路。

有割裂，也有重建。

这个动态的过程反复发生，最终会出现一个不断趋于稳定的强大自我。一个不再为身份角色冲突而不知所措的自我，一个不再为该先满足谁的期待而绞尽脑汁的自我。能够自发自觉地引领身边的人一同前进，而不是被拉扯着原地不动，甚至后退，退回到精神的荒野之地，只能与忧郁愁苦黑暗相伴。

期待终有一天，达成这样的自我。

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