刷圈圈时，是逆时针跑好，还是顺时针？

据说新的一年，做个爱提问，爱学习的跑者，进步会比闷头干的人要大 ！

于是，限于跑道，有时我们不得不在同一个小区，或是操场等，刷圈圈跑。一圈两圈，无数圈，刷到晕头转向。

跑者南夏，是位爱学习的好“孩子”，最近，他就提问了：我有一个关于跑步的问题一直困扰着我，跑操场时到底是逆时针跑还是顺时针跑？

基于谦虚好学，又爱好跑跑步，越越野，我们群内一大帮热心的小伙伴，都分别给出了宝贵的意见和体验：

2说：“我觉得吧，一般是左三圈，右三圈 ， 甩呼啦圈不用去操场！”

0说：“我去跑过，发现逆时针的多，但是偶尔又有顺时针的，所以一直迷茫！”

2说：“比赛都是逆时针，训练时候随便你怎么转吧！”

2说：“比赛之所以逆时针跑，是因为我们的心脏此时处于内侧，这样有利于转弯。不过，平时的LSD训练，最好是顺逆交替，这样外侧的需要用更多力的腿是交换使用的。”

……

都说三人跑必有我师，果然多问问有经验的跑者，总能找到点答案。

新的一年：开干！我们不能完全模仿别人，但我们可以不耻下问，多读书多学习，取长补短。在自律奔跑的新一年，希望理论与实践并存，我们一起强大，一起为爱好而前行！

PS:分享这三日我在看的书：《流动的盛宴》

分享其中印象深刻的一句：我懂得了不论是好事还是坏事，一旦停止了，总会留下一种空虚之感。如果那是坏事，这空虚之感就会自己填补起来。而如果那是好事，你就只能找一个更好的来填补。

自我感悟：的确，这就是为什么有人反反复复想着去跑步吧！因为是好事！

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