为什么过年了，还要跑步？

以前，我们喜欢过年，是因为可以不用做作业，还有好吃好喝的，甚至可以不必怕父母会骂，或是打屁股。因为过年了，享受一切可能的最高标准快乐，全是开心的事。

现在，我们说是过年缺了年的味道，可能是因为父母不骂也不打了，当然父母也不会给我们买新衣新鞋了，当然好吃的好喝的常见到熟视无睹了，当然我们再也不用做作业了……

原来，没人“管”，才是我们没有“年味”的原因。那不如我们管管自己吧，比如：过年还是继续安排跑步吧！

毕竟没人管的“孩子”，会容易保不住体重；

会因为不跑步，心肺功能下降，腿部力量跟不上，再想跑很吃力；

而适当的力量训练，还能更好的抵御伤病。

所以，过年了，我们还是要跑步的。跑少点，跑慢点，没有问题，但歇太久，体能会下降，恢复起来要花的精力更多。这一点，我曾经亲测过，一周不跑，心率爆表、腿无力，人不爽，连吃东西都总觉得不够香，天天好饱好撑好无味的感觉。

特别是过年，好吃的好喝的，平时不舍得买的，家里全是超量供应。早晨起床去跑个五到十公里，微汗畅快，顺便把老家的风景都细细地赏一遍，回来那土灶台大铁锅，煮出来的饭香粥糯，菜全是带着灵魂的味道……

一个祥和又轻松舒适的年，会让我们跑者瞬间感觉到享受，而不是越吃越怕。年仍然是那个有年味的年，享受一切可能的最高标准快乐，全是开心的事——一定是要加件跑步运动这件事，或是上山越野跑……

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