​人类，没有纯粹的健康与病态

人类，没有纯粹的健康与病态。

冬日的温度，使精神禁锢于床体，如同水凝结于冰。倘若就此，过度紧绷而导致一个长期疲惫的状态，往往会被他人判设为“不正常行为”。

最近收看电视剧《女心理师》，一系列的心理故事串联成我们所遇的现实，显而易见的人际问题被赤裸地展出，包含校园、职场以及原生家庭。或许，你能从中找寻到自己的影子。

一、父母离异

尤娜是第一个来访者。她是一名高三的学生，无意间发现父母悄悄离婚，从而做了许多偏激的事情引起爸爸妈妈的注意。超市偷薯片、半夜扇自己耳光、自残，甚至跳楼.. 每一个处于青春期的孩子都是敏感脆弱的个体，父母之间的裂痕与端倪在孩子的眼中，其实很容易察觉。

父母吵架一定要避开孩子，几句口无遮拦的怒骂会给他们带来童年的阴影。一旦被刺激到，其任何行为都可能做得出来。所以，作为父母更需要具备的责任感是，学会关注孩子的身心健康，这远比成绩单上的分数重要。

二、束缚式教育

30岁的蒋静从小就按照母亲要求的方式生活。她喜欢摇滚吉他，妈妈逼她学古典钢琴；她喜欢吊带酷辣装，妈妈让她穿淑女连衣裙；她的性格张扬，妈妈却以为她是个乖乖女。在妈妈的极度控制欲下，她的性格开始变得扭曲，暴饮暴食，多次催吐而引发胃出血。

在心理师的帮助下，蒋静才慢慢找回自我。现实生活中，很多这样的父母，以自己的期望强加给孩子，让他们失去了原本的梦想。束缚的教育方式，窒息的强制掌控，一步步毁掉了孩子的人生。

大多数家庭中老生常谈的，是父母总会站在一个绝对的制高点并说着一句「我们都是为你好」，而这句话究竟捆绑了多少畸形的家庭关系，又让多少在这般家庭环境下成长的孩子伤痕累累？共生即绞杀，蒋静与母亲的相互依存且彼此伤害，成为了多少中国家庭式教育的缩影。

家长须明白：孩子长大了，有自己的思想与人生。学会放手，与自己握手言和。

三、讨好型人格

你会拒绝他人的请求吗？

这次故事主人公是一位在职场打拼的年轻人莫宇。为赴宴而去理发店做发型的场景让我记忆犹新，当莫宇无法拒绝托尼老师的连番轰炸，努力强颜欢笑办了一张5000块会员卡时，我都替他忿忿不平。我曾经写过“把控主见，完全取决于自己”的文章，也是关于自己去理发店理发，拒绝托尼老师推销的故事。

记得电视剧《家有儿女》中，小雪拒绝邻居阿姨借她杂志的请求，勇敢说不。爸妈询问她怎么说出不的，她的回答很简单：“说「不」本来就不需要理由，我有权利拒绝别人。不敢拒绝的人，大抵都患上了取悦别人的毛病。无法说不，是一种控制力差的表现。”

后来莫宇赴宴，同事临时换了餐厅却没有通知他。但第二天他居然屁颠屁颠跑去给这些同事买了奶茶，然而晚上唱K依旧没有喊他。莫宇还经常帮同事赶文件做策划改PPT，明明不情愿，还是答应了。

顺着故事的发展，才知道造成莫宇这样行为的原因在于，校园霸凌以及父母的教育。“如果别人不喜欢你，多从自己身上找原因”这是莫宇的母亲对他说的话，从而导致了莫宇一贯忍让、讨好的性格。好比当下生活听到长辈说的「吃得了亏，打得拢堆」，为什么要吃亏？为什么要委曲求全？为什么不能按照自己的方式相处？学会把情绪挂在脸上，世界会省掉多少尔虞我诈！

像莫宇这样的职场老好人，每个公司都有吧。于工作和生活中，一定痛苦不堪吧。记住：首先要保护好自己，其次才是怎么去帮助别人。我们应该为自己而活，而不是讨好他人的人生。

这样的人生没有意义可言。

再多的案例，皆归于现实。身边有过一类人，常给自己筑建幻想中的假象天地，这样的人往往把自己立于一个很高的位置，偶然踩空，就笃定自己会摔得粉身碎骨。由此产生恐惧，看谁都像坏人，看谁都不顺眼。总结：被害妄想症。

其实心理障碍这关，家人帮助爱人帮助，都不如自己自助。有能力自愈的人，才是强大的人。可偏偏有人就是走不出来，爱钻牛角尖，把自己归咎于一个病态，然后泥足深陷 ..

跳脱，松弦。如果你想过有序的生活，就得学会面对自己的有限。

完成有限的工作，接收有限的信息，面对有限的交流。

生活也不需要刻意去追寻什么价值理想，然本身即是一场无声的冒险。

不如，咱们放轻松一点。

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