微笑的治疗价值

如今，随着生活条件的逐步改善，以及对保健知识掌握的日益增多，健康和长寿已成为人们追求的主要目标之一。

健康长寿，是人们所渴望达到的。关于长寿老人的种种生活经验以及习惯理念等，都成了媒体以及大众追捧的对象。其实，长寿的因素不外乎几个方面，除了先天遗传因素外，饮食、睡眠、情绪、运动、追求等都是必备的要素。而根据不可胜数的调查结果，乐观则是长寿老人最根本的特征，他们往往不顾生活多么艰辛，也能保持情绪稳定，任何时候都能平静而愉快。能放下一切，只是向前看，只是好好活着。

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微笑，尤其是发自内心的微笑，无疑对保持健康追求长寿是十分有利的。始终微笑着面对一切，就可以找到最合理的方法和道路。实际上，保持微笑，对于疾病的治疗和康复，也是功不可没的。曾经有一个春天，因为感受风寒，我的咳嗽一直不止。前后用了西医的消炎药止咳化痰药都没有用，又用了中医的食疗方法，也时好时坏。整个过程中，几乎没有发热。持续了将近两个月，最后我什么药物也不用了，任由其发展，终于在某一天，气喘也出现了。当我路过风口，如楼的转角处，那种感觉真是难受极了。最后，发展到没有冷风的刺激，也会气喘，甚至呆在家里一动不动，也会气喘，多说几句话。或者话说的快一点，都会不由自主地喘息起来。学习工作和生活都受到了很大的影响。有一个傍晚，我百无聊赖，什么事不想做，什么事也做不成，我索性静静地躺在床上。试图用入静的方法来避免气喘，但效果也甚微。因为屏气本身就有点困难，于是，我轻轻张开嘴，作微笑状。于是，奇迹出现了。竟然破天荒地没有气喘的感觉，并且维持了好长时间。于是，我开始继续学习和工作。时不时保持微笑的姿态。

微笑毫不费力，竟然可以治疗气喘。究其原因，到底是怎么回事呢？我想，也许是微笑时，身心放松，所有的肌肉都松弛的缘故吧。气喘也是气道平滑肌痉挛的原因造成的。不知不觉中，我的气喘消失了，咳嗽也渐渐好转了。

还有一次，不知什么原因，身上长满了很硬的斑丘疹，散在分布，虽然无关大雅，但的确难受的很，有时候，痒痛异常。主要是痒为主。看了皮肤科，说是结节性痒疹，比较难好。我用了不少外用药，的确持续了很长很长时间，有一次，我躺在床上，到处都痒，药膏才抹过不久，也不想再起来涂抹，于是，我想起既往的经验，便保持微笑的姿势，放松身心，果真有效。当我不再关注身上的皮疹，并按时抹药，没有多久就痊愈了。

微笑毫不费力，微笑和阳光空气与水一样，随处可得，而且是生命给予我们的礼物，何不用好它呢？

让疾病远离，让健康永在，让长寿成为现实，让幸福伴随我们身边。只有微笑，只有从心底溢出微笑，才能帮助我们达成。

朋友们，保持微笑吧！

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