关于失业、自我和亲密关系的小观察

我有一个不太好的习惯，就是非等到房间乱的不行才会抽一个整块时间，彻彻底底的收拾一番。
眼看着刚才的脏乱不堪一下过渡到井然有序，那个瞬间是很爽很有成就感的，但爽感消失的也快。
由此我联想到日常生活里处理事情的时候，我也是这样。不紧急但重要的事情总会一拖再拖，拖到不得不做的时候，才一通操作猛如虎。如果说房间早收拾晚收拾还不至于影响到房间的结构和功能，那到具体处理事情的时候，就没那么幸运了。拖了很久之后的事情早已不是刚开始预想得那样简单了。

最近在找工作，这是我第一次通过海投的方式去找工作（小声骄傲的说毕业至今，所做三份工作都是经前辈引荐）。海投挺磨人的，像大海捞针，极容易产生徒劳感。之前对此没概念，潜意识认为自己在过往工作中得到的反馈一直很好，这次肯定能像之前一样，很快找到新工作。所以回国后三个月都在吃吃喝喝中度过。

歇得差不多才开始注册求职网站，才开始更新简历，才发现自己对求职市场如此不了解，加上职业规划也不清晰，每天没有目的得投几份出去，不出所料毫无反馈。几番下来很快失去心劲儿，那种不自信的状态又蠢蠢欲动。

好在也经历过几个磨人艰难的时刻，内心趋于平和的同时，也学着接纳这些小小的自我挣扎和斗争。有意识得给自己提气定神：千万不要因此丧失信心甚至自我怀疑，你所焦虑担心的，感受到的负面信息都是暂时的，都是幻象。这只是一个问题，找到解决问题的办法便好，稳住呀。

就和现在发布文章一样，发之前还总是会冒出来一个声音：写的啥，咋好意思发出去。但很快另一个声音也会出来：你管我！（与自己斗其乐无穷）

“你能不能好好沟通”“不能”

别人都说我情绪平和，思维偏理性。最近意识到这只是一小部分的自我，真实的本我其实不那么擅长表达和倾听。

好好沟通是一件超级难的事情。因为能够好好沟通的背后，需要的是你能够知晓并且处理好自己的情绪，并且对他人动机和需求有快速觉察并且给与客观回馈，这些都涉及到自己和自己的关系，和他人和世界的关系，每项都需要做很多功课。
在社交沟通中，常常会有“我为什么要惯着对方”的念头冒起，或者容易形成对方如何对待我我就如何回击的互动模式；而在亲密关系中，又常常有自尊心作怪，萌生很多“你连这个都不理解我”的质疑和委屈。
知道和去做之间，有着一道深渊呢。

那么就先承认沟通这件事很难，然后对自己偶尔失控的沟通方式宽容一点，也做好要反复练习和不断觉察的准备，可能会让沟通更顺利。

“接受观点，是为了不再接受观点”

20多岁的时候，整天迷茫。在QQ空间发过“希望生活中出现像连岳这样的洞悉世间道理的大神指点迷津，走出大雾”之类的愿望。
而现在，突然有天我意识到不再喜欢看观点类的文章啦（或者说很少被观点说服或者发出由衷的赞叹）。真正会被触动的反而是那些琐碎真实的生活记录和真挚的情感，或偏文学类的散文，偏科学类的研究论述。
连看脱口秀，也多被技术挂的何广智打动。

学习的意义就在此吧，囫囵吞枣的吸收内化，然后生出自己的一套支撑体系，不知道哪天就可以引导我们去过具体真实的生活。

不再在观点里懵懂打转，如饥似渴的想要被观点和道理填满。

“真诚就像选择题里的C选项，题不会选它就好”

从7月份第一期到10月底最后一期追着看的《再见爱人》终于完结了，展示处于不同婚姻状态的三对夫妻18天旅行中的情感缩影。节目做得很好，夫妻嘉宾很真实得互动，有不满指责，有愤怒妥协，到最后真诚以待，互相理解和肯定。

因为节目后期变很火，很多号从各个角度分析过，看过没看过的估计都了解梗概。我自己的感触是很庆幸在恋爱的时候看到了这个节目。其实不管是哪个感情状态都可以看看。
看到已经离婚一年的夫妻还会有好的互动，甚至霎那间的电光石火，明白了感情不会因为法律意义上的离婚就立马消失；
看到亲密无间，氛围有爱的夫妻，也有迈不过去的死结，也会争吵冷面，明白了再好的感情也不足以让我冒着失去自我和边界的风险去讨好对方。
看到19年婚姻里，一方负责宠爱付出，另一方负责崇拜和索取情绪价值，最后变成一方声嘶力竭的控诉，一方沉默回应，明白了爱情里的人也要成长的，原生家庭影响下的人也要成长的，我们或迟或早都要独自面对自己的人生。

最喜欢的一句文案是：承认人之所以为人，就是会有自由而流动的，无法被归类的感情。
所以在流变的情感里，能做到的好像只有时刻保持诚实和真诚，爱的时候要，分开的时候更要。不是为对方好，是为自己好。

这是平常日子里收到的一束小花朵，是小李同学加班晚归顺手带回来的，包裹的塑料薄膜和花瓣上还带着水珠，那天外边下着小雨。表扬一下！

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