世上最美好的祈祷

“ 满园花菊郁金黄 中有孤丛色似霜

还似今朝歌酒席 白头翁入少年场 ”

哪个看似普通的场景，在你心里，当时却是最美好的瞬间？

寒假的清晨。我在赖床，迷迷糊糊地闻到厨房传来的香气，妈妈炒菜乒里乓啷的声音，爸爸打开电视机早播新闻的声音，奶奶叫我起床的声音，被窝很暖我很幸福。一大家子在鹅黄的暖光下吃饭闲谈的时候，我突然想到了「岁月静好」一词。

今日重阳，说一些关于早秋的事儿。

八月中旬起，我几乎每晚都给奶奶打电话。一是想知道她当天做了点什么，一是想让她觉得我时时在身边。

我重复的问题：

“早午晚吃的什么呀？”

“今天去哪里遛弯啦？”

“出门有没有检查关火、门窗啊？”

奶奶重复的关怀：
“平时不要太累！”

“想吃什么就买，不要饿着了！”

“一个人住要好好照顾自己！”

在聊天中慢慢地留心观察，不难发现，奶奶的记忆力越来越差了。刚问的问题忘得快，又再问一遍。尤其是对时间的概念已经开始错乱，不知道是多少号，不知道是星期几，更不知道节日。我说我过两天回来，她却记成明天就回去 ..

我会反复地回答奶奶提出的任何问题，认真给她解释很多不懂的事情。就像老师教三五岁的孩子一样。所以，不管怎么样，记住：你必须对老人耐心耐心再耐心。

看了近期的《天天向上》讲现代老人的生活状态以及预防知识。

汪涵说：“人老就开始慢慢开始叹气了，有时候这口气千万别叹出去，一叹出去这个人就老了。”我奶奶就特别喜欢叹气，问她为什么，她说叹出来能舒心点。偶尔忙完事情躺着不想动弹时，长吁一大口气，才理解奶奶所谓的「舒心」。

节目里面有一个预防知识点，很用心。老人到75岁以上，就得注意屋内的家装设施。比如：门把手、水龙头、灯开关、沙发等等，选择适老化的居家改造可以有效避免问题发生。我在电话里问过奶奶“上完厕所起身困难吗，需要旁边安装一个扶起身的把手吗？”她说“有必要的时候会告诉我，现在身体还倍棒着呢！”

温馨提示：卫生间备一个小拖把或地刮板。地上的水，及时拖掉，防止老人或小孩打滑。

每晚煲电话粥，还“套”出了奶奶不少的坏习惯。

汤泡饭。

奶奶的咽喉总是一到雨天寒天就隐隐作痛，家人想了无数法子都没辙，医生分析是老毛病，很难根治。后来，我从奶奶的每日饮食汇报中发现了问题所在，她常爱吃汤泡饭，而汤泡饭会导致肠胃负担加重、消化不良，因此反胃酸至喉咙处，就会刺激咽部发疼。找对病根，每晚提醒，奶奶告诉我咽喉痛减轻了些许。（注意老人的生活习惯）

卖药。

老人当药不是药，是仙丹。但凡有点小感冒或什么就依赖药片。然他们的判断力极差，去药房购买时，往往被卖药的导购员忽悠，这类人越是贵的药越推荐，甚至变本加厉推荐多款。老人家们把一大堆药买回家，几颗几颗地硬吞，没过多久药吃完又继续去买。当我知道奶奶也是这样，便苦口婆心地打电话去“说教”，虽效果欠佳，但总归让奶奶有个药物的意识了。（提醒家里老人，药不能当饭吃）

刷牙。

假牙换了之后，奶奶开始变懒了。她刷牙居然不用牙膏，觉得取下来用清水冲一下便是完成任务。在我发现的时候，帮她用小苏打加牙膏的方法也刷不掉了。告诫她一定用牙膏，才能真正做到清洁口腔。又过了一段时间，她说她的牙龈肿痛，吃药不见好，准备去看医生。我问她“刷牙用牙膏了吗？”她的回答竟是“没有。”你说气不气！奶奶还超爱吃糖，晚上吃完不刷牙就睡，怎么可能不坏牙呢？

痛过之后方长记性。现在奶奶都有乖乖使用牙膏刷牙，晚上刷完牙便不再吃东西。加上每晚电话督促，这个好习惯慢慢养成了。（老人可以惯着，但实质问题不行）

瞧，我的奶奶有好多小陋习，可是能怎么办呢，我依然爱她！

老人生活上的环境、习惯固然重要，但心理问题也不容忽视。随着年龄增长，老年人会产生失落、自卑、孤僻的消极情绪，一部分原因是他们在不断地感受失去，失去健康的体魄，失去社会关系，失去话语权等等。由衰老而失去的社会参与感，让他们逐渐变得自我封闭。

现在回家，最怕听到的就是奶奶说“隔壁那栋楼的张大爷走了”、“以前百货工作的赵婆婆也走了”，朋友在慢慢离去，可以感受出她是恐惧的。老人们被迫正视岁月的残酷，对之本身就是一种无可奈何的心绪。所以我从未想去命令他们不要说这些不吉利的话，因为我们无法体会他们正在面临的害怕。偶尔抽出时间给家里老人打打电话，让他们知道温暖与爱一直在身边，真的很有意义。

幼吾幼以及人之幼，故老吾老以及人之老。这世间对老人最美好的祈祷是：老当益壮。

而陪伴更重要。

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