两个苹果，你选哪一个？

【分享丁赵医生的案例及点评】刚刚一位41岁的小姐姐，颈椎不适，肩部不舒服，胸闷，烦躁，嗓子不舒服，甲状腺也不好，颈椎后面用手摸上去冰凉感……总之，除了没人疼全身哪哪都疼。

而她自己认为，她这一切的不舒服，都是颈后大包导致的，反正也有很多所谓的“专家”这么给她说。围绕着这个颈后大包治了很多年，终归还是没有任何改善，而且是症状越来越重了。

一个人的认知错误，后面所有的治疗只会加重症状和使心理问题更加严重。

我问了她一个问题：

假设，有两个苹果，一个苹果吃了会变的没皱没包，非常美丽，但心情却不快乐不开心。一个苹果吃了会变的无忧无愁，非常快乐，但容貌却不美丽不漂亮。

上面这两个苹果 你只能选择吃其中一个，另外一个会消失。哪你会选择吃那个苹果？

她说：“我当然选择第一个吃了能变漂亮的那个苹果 ”。

我又问她：“你是不是非常讨厌你颈椎后面的那个大包？你是不是特别害怕衰老？或者不能接受变老这个事实？”

她说：“是的，因为颈椎后面的那个大包导致我无法穿低领的衣服，如果穿了低领的衣服它会导致我不漂亮，我肯定是害怕衰老的了，尤其不能接受变老和皱纹包括脸下垂。”

的确如此，不能接受事实真相的人生总是在痛苦中轮回。

当认知错误便会把身体上任何异于常人的地方当成病因。

医美和美容以及“抗衰老”的确是有很大市场，因为精神病和心理疾病的患者太多。

丁医生朋友圈分享的这个案列，是女性存在的普遍问题，对漂亮的执念，对漂亮的极致追求，确实困扰着很多女性朋友，特别是中老年女性，总想永葆青春，到处找寻各种灵丹妙药，化妆技巧，整容美容，想抓住青春的尾巴，实在无药可救，总算还有一个抖音和美颜可以慰藉心灵。

说实话，有些美颜过头的照片，我不敢点赞，你真的以为这就是你吗？除非这个世界上不再有镜子，你可以一直沉浸在美颜中。

一个人的身高、外貌是先天决定了，比如，我个子很矮，就算穿了高跟鞋也垫不起多少，那么我就要接受这个事实。做人、做事不矮就好，所以，有同事告诉我，我从来没有觉得你矮，你在心目中很高大。

容貌是父母给的，五官端正，身体健康，干净整洁，从容淡定，真诚坦荡，我就是美的。

漂亮女人的烦恼特别多，因为先天优势，貌美如花，但生活中要始终让这朵花保鲜，难度就不是一般的大，这里有皱纹了，那里长包了，有眼袋了，变胖了……随着年龄的增长，身体的状况越来越多，如果不能面对，一直纠结，担忧，美女只会变得越来越丑，因为心绪都写在你的脸上。

面对两个苹果的选择，我选择吃那个无忧无愁的苹果，这么选，并不是说我不爱漂亮，漂亮与美是有区别的，我对漂亮没有执念，我爱美。每个人对美的理解不同，追求也就不同，不同年龄有不同年龄的美，美也不仅仅停留在外表，或者纠结于那个包，那个斑，还有那个眼袋……身体衰老，出现状况，是自然规律，必须面对现实，才拥有美的底气。

我个人认为，漂不漂亮不是太重要，问题是可不可爱，有没有人爱才重要，随着年龄的增长，漂亮是单薄的，而美是丰富的，有内涵的，让人向往的。只有心里美才会真的美，所以，我要吃那个无忧无愁的苹果。

丁医生说，自己不能接纳自己，自己不能认可和接受自己的容貌是痛苦的外在体现。我深表赞同！

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