头回萌生要跑42.195公里,这异想天开的想法至少过了大半年了。因为那时要备战一场85公里的越野赛,大神们都很有责任心地告诉我:没跑过全马的人,哪有胆量去玩85?还越野!你以为是玩过家家吗?
所以,尽管我没哭成梨花带雨的娇样,心疼一下自己虐自己。倒也真的想试着跑一次全马,好拯救我无知者无畏的心。
三月底的光景,正是个樱花浪漫时,江南的春天里,到处都是蠢蠢欲动的心。好像跑出去,并跟花儿一样美,我在参加完半马不到的小赛事后,继续在上午11点的暖流里,狂热奔跑。
心想:就今天吧!干票大的。
只是那一回,离全马最近的一次努力,却是用失败收场。
过高的温度,让我跑到28公里的时候,就进入了撞墙期,整个腿无力迈步。尽管最后硬撑到32公里,并同时补充了一支能量胶,还是只勉强到35公里按下了结束键。
好可惜哟!有些能力,因为时候未到,只能回炉再造。
但我骗不了自己,那一刻,我是真的跑不动,就是不想跑,怎么也拖不动那两条腿。我不是怕自己栽倒,但我好怕自己下次再也不敢上阵。
半个月后,我顺利完成了自己的85公里越野赛,成绩和状态,都让自己很满意。
好像人生经过了一场洗礼,自信和认知都更上一层楼。
我开始在心中牛逼哄哄地说:“切!不就个全马嘛!我85都玩过了,小意思!”
但头一回没尝试成功的阴影,加上四月之后的,各种暑热来袭,我真的会借口阻隔在勇气的前面。
是的,跑过少量的几次半马,却没有一次敢跑全马。
八月八日那天,是个好日子,我终于决定试一试,干掉心中的那片阴影面积。
既然怕热,那就早点出门,在黎明来临,太阳还未升起的时候,我在心里暗暗发誓:
大不了跑不动就走,走不动就爬,爬不动就……
吹牛!
反正今天留足了时间,一定完成!!!
那天,我踩着城市露灯的光,出发的。
并且邀请了跑步大神,沿途协助指导。
空气里都是难得的凉爽,除了四件套:手机、贴身腰包、耳机和运动手表,我没有带任何补给,甚至连能量胶也未带。
因为我希望自己的42.195,是在放松的美好心情里去完成,而不是背负了一身的负担、亦或是痛苦。
正因为如此,当我已经选择在跑道上,会发现整个人变得更轻盈,不再会去想42.195,到底有多远?
人有时都是自己吓自己,等你跑起来,你会忘记所设限的所谓“不可能。”
大神跟我说,前面你慢一些,后半程如果状态还可以,你不妨冲一冲。
我对大神说,也许我更适合全程慢一些,匀速跑完。
不卑不亢!
这次出发时就很愉快,所以我的第一个难受点,是在29公里左右。
后来我查过一些别人的感受,大致会是相似的撞墙期,就是这个点。
这像是人生无数次要跨越的“坎”,你跨你跨,你跨出去了,咬牙切齿的,也就不过一把辛酸泪的事,还是能跨过的。
之后,我看到一块极好的草坪,带着昨夜的雨珠,越加显示出它们那舒适柔软的样子。
好像可以包容——我所有想偷懒躺会的借口。
“休息”像是一个坏蛋,拉着我停下来,只是可惜它没有比我更了解自己——
一旦停下来,我会越加不想再跑,眼看着希望就在前方,我怎么可以放弃?
我不可以!!!
不过适当的补给,还是相当有必要的,站在四眼井的小联华超市门口,我喝了大半瓶冰可乐,吃了一包榨菜,干了半瓶矿泉水。
浑身那些像是被抽空的水分,还有某种失去的灵气,瞬间得到了缓解。
躯干里那些打开的乳酸,正在渐渐蔓延,我需要与它们比赛,才可以战胜接下来的12公里。这是一个说长不长,但说短也不短的数据,我心底一直坚信,哪怕是到此刻——也是相信自己可以完成的。
而且前一天,我还骗自己,要去白塔公园看过去式的火车头。也正因为带着这样的期待,所以接下来的五公里,甚至是八公里,对我来说都没想象中的那么疲惫。
我甚至对自己燃起了跑进四小时的欲望,并且心里在偷偷地盘算着:
嗯,发朋友圈的牛逼语言怎么组织,才能显示出我的厉害?
哪张照片,才能充分表达出跑步者由内到外的漂亮?
明儿个搬砖万一搬不动的时候,是不是应该把42.195公里数,打开APP多看两眼,鼓鼓劲……
言而总之,跑完步的人,往往事后都兴奋呀!
激动呀!
觉得自己真酷,超帅!
有专业人士分析这叫荷尔蒙增加。
好像这世上太多的沮丧、不快乐,都真的可以是一个42.195可以解决的。
迎着上午八点多的阳光,最痛苦的是最后的四公里。
我感觉自己好像脑子不好使。
怎么也想不起来,全马的公里数:
到底是40.195还是41.195?
我真的不会忘记,那每一步,我都在心里骂自己:
拜托,二货!
你这都跑了一年的步了,怎么还不知道全马是多少路程,
你到底是不是位喜欢跑步的人?
本来我应该问一下大神的,但大神跑太快了,我连个影子都看不见。
除了感觉这该死的阳光,如此刺激着我的意志;
并是这讨厌的车水马龙,如此让人烦躁不安。
我到底是不是个神经病?
要跑什么全马?
为什么非要跑完不可?
好好的周末,不靠在沙发上看看书、
喝喝茶,刷刷剧,
玩玩手机……
病的不轻!
这就是跑步的人。
但这病还得跑完,才可以治好。
是的,都40公里了,可能就只还有1000米,
(PS:原谅我失忆了,真的不记得全马应该是多少公里。)反正我的跑步APP里那个动听的播报声,就会告诉我:
恭喜你完成了一场全马;
恭喜你打破了你的记录;
恭喜你尝试成功了!!!
我要恭喜我自己——
原来我是可以的!
可以记住全马原来是42.195公里,真的多100米我都不想跑。
结束的时候,大神问我,要不要凑个45或是超马。
我那翻白眼的眼神里,全是绝望的投降!
但内心深处却是“好了伤疤忘了疼”,哈哈!
下次还想试一试!
把4小时25分时长,改为3小时59分,我——就——这么——点——出息!
然后,我继续逛街到晚上七八点,吃了很多美食。
用减肥人士的话说:
那个,这个,还有那个,都是不能吃的。
但我觉得我需要,因为一是饿,二是缺水。
所以当天我除了感觉到正常的一点肌肉疲惫,基本无大碍。
第二天是继续去搬砖的,
第三天继续开启我的正常十公里晨跑习惯。
最大的感受是:你会发现一个全马之后,你能明显感觉到自己变的更强大了。
这就像现在让我跑半马,我不再那么要死要活,顿觉轻松的感觉。
42.195不能证明什么,但是我不得不承认:它的过程,让我难忘!
为什么?
因为痛并快乐的过程,只有你跑过你做过,你才会懂它的意义!
那跟玩过家家是两回事。
有生之年,喜欢的事,挑战过才无悔!
别人说的,那都是故事,太骨感!
你做的,也是故事,却是丰满的,
有血有肉有灵魂……
最后送爱好跑步的家伙们,一句话:这世上没有白跑的路!相信我!也相信你自己!
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