如何爱自己之：珍惜自己的时间

常常把爱自己挂在嘴边，却没有意识到一个本质的问题，怎样才是爱自己？

Yang教练昨天分享了不爱自己的几个表现：我嫌弃我自己；我总是不够好；双重标准对待自己和他人，对自己极度严格，错误都是自己的，成绩都是他人的或是好运气；总是寻求他人认可、肯定。

从这些典型表现中，也可以照见自己的一些行为。向外求，不论是求认可肯定，还是求他人恩赐宽容，都没法让自己变得更从容强大。向内探寻，才有可能找到驱动之力的源头。

以前碰到有朋友问一些能够运用搜索引擎解决的问题时，我会拼尽我的时间和精力去搜索资源，然后结合自己的体验和感悟输送给她们。并且自我感动，觉得自己实在是太nice了。后来，才慢慢觉得不对劲，如果能用搜索引擎解决的话，那让他们自己去搜索，才是更好的路径，对他们也是一个检验，看看他们是否真的确定需要某种知识或技能。

而我舍下自己的事情放在一旁，转而为他人的事情操心。就是不拿自己的时间当时间。我自己都不在意我的时间，又能指望别人能多在意我的时间呢？

也正因为意识到这一点，我把珍惜自己的时间，定义为爱自己的第一表现。再有朋友带着类似的需求找到我时，我友好地请他们自行搜索搞定，因为网上的教程实在太丰富多彩了，总有一款能解决问题。

克制住为他人操碎心的冲动，不停留于自我感动。珍惜自己的时间，就是在好好爱自己呀。

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