多做一些思考，也就不会有那么多张口即来的求助了。

求助这件事，几乎每天每时每刻都在上演。总有人成功，有人不成功。

那么到底该如何寻求他人的帮助呢？《教父》里面的经典台词可以派上用场。“给他一个无法拒绝的理由”。

正巧最近也遇到了两个体验完全不同的“被求助”经历，把它们梳理出来，供参考。

小A和小B，都是之前通过训练营认识的小伙伴。

小A申请加我好友之后，特意跟我说明，她知道我每天非常忙，所以尽量不会打扰我，加好友只是防止失去联系，希望以后还能有机会深入交流。并且跟我分享她阅读我的文章之后的一些感想，进而提出她自己的小小困惑。通过这些话语，我能够明确知晓她确实有看过我写的文章，并且针对她的具体困惑，我也能根据我的践行经验，给出一些行动建议供她参考。她也会就我提供的建议再次给出反馈。这又再次增强了我们之间的互动回路。

小B属于自来熟，她例行发送问候语，开场白常常是“我遇到了一些问题，能帮我一下吗？”其实这样的求助方式，让我挺为难，严格意义上，我们几乎算是陌生人，我根据如此有限的信息，给出的“帮助”，真的确定有效吗？坦白说，我给不了具体的建议。而且针对职业困惑，是否跳槽，是否创业这种，常规的流程，应该是评估自己的现状，综合多方面的考量之后，从优劣势中权衡，听自己的，自己到底更看重什么，然后才能做决定。

除此之外，小B还有个很鲜明的特点，她周末节假日时不时发问候。也许这是她平常和微信好友互动的方式。即便你没空回应她，她也不觉得尴尬，下次还继续发，恍如初见。我觉得其实这种心理素质，是她很突出的优点，因为她的课题分离做得很好。不管你如何反应，我需要做出我的动作。因为后续我还要继续问你问题，需要你帮助我答疑解惑。

小A和小B，在有限的几次交流过程中，就让我感受到了截然不同。我其实不会拒绝和小A有更多的一些互动，如果她有找我讨论的话，我会自然地愿意抽出时间。小A更在意维护人际边界，担心打扰他人，反而是那个除非必要，否则不会交谈讨论的那个。

小B则是虽然很可能会被拒绝，但因为求助的次数足够多，范围足够广，所以总能收获到反馈的那一个，但这种状况不可持续。尤其，这样的求助对我这类课题分离做得不够好的人来说有点困扰。不回答吧，感觉有点尴尬，回答吧，又觉得需要额外花去很多时间。所以，我也出于友好地提醒小B，能够通过搜索来解决的问题，尽量不发问，这样能节约双方的时间。

讲到这里，如何寻求帮助？首先，在心理上，不要莫名其妙地觉得，他/她必须帮你，不，根本就没有这个“必须”，帮你，只是一个可选项，如果恰好闲着又恰好想帮人，那你也就恰好求助成功了。其次，先自助，至少自己要从多个可能的途径找到问题可能的解法。最后，给他一个无法拒绝的理由。想一想，她/他到底为什么非要抽出时间帮你呢？帮助你，她/他能从这件事当中，获得什么？

多做一些思考，也就不会有那么多张口即来的求助了。
多做一些思考，也就会对肯帮助我们的人心怀无尽的感恩。

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