发个朋友圈而已，内心戏怎么这么多？

萝卜姐曾经跟我说，她发布公众号文章的势能壁垒太高，每一次发文都有很多顾忌。我当时鼓励她，不要想太多，多发几次就慢慢好了。然而直到昨天，我才意识到，何尝不是有同质的“难题”，只不过，对我而言，是这个地方是朋友圈而已。因为许久不发朋友圈，我想发一条纪念一下持续运动的第900天，居然不知道怎么表达才合适。反复写了又删，写了又删，简直太羡慕那些一天发十几条状态的微商朋友们了。

深入剖析这个现象背后的几点原因。第一，明明自己是话痨属性，但却刻意不发朋友圈。因为其实畏惧展现太真实的生活细节，但另一方面，我却可以在公众号里说很多很多细节，因为在这里，我觉得自己是安全的。第二，其实是自恋的一个表现，以为身边人在关注我，也担心自己说多了，打脸的机会也多了。第三，有一部分原因居然是出在队友身上，不是甩锅给他，而是曾经出现过我发一条朋友圈，他劝我删掉的情况。虽然只出现过一次，但也正是从那个时候开始，我突然意识到，为了成全他的需要，我可能必须做出一些改变。

针对第三点，我做出的最明智的决定就是不再让他看得到我的文章，除了我特意发给他看的少量篇章。自从这样过后，我们彼此都感觉好多了，他偶尔会问我有没有“抹黑”他的形象之类的，我常常都是一笑置之。夫妻之间，也总得有各自的保留空间，尤其像我这样在刻意练习自己表达能力的，队友不需要也因此了解到我的所有想法。

针对第二点，退一万步，最糟糕的结果，也不过是打脸而已。证明自己是个在挣扎的普通人，也没什么不好呀。真实，坦诚。一个活生生的人。反而是刻意维护自己的“人设”才是最难的。我只是个活生生的人啊，我不需要永远正确，原本谁也没法做到永远正确。错了就错了呗，后果也是我自己负责。归根结底还是课题分离没做到位，为我控制不了的事情耗费了太多心力。

针对第一点，上一段已经说了一部分了，朋友圈原本就是方便展现真实生活细节的地方呀。我早在2017年就知道应该好好运用朋友圈，却在发了一段时间力之后，就彻底熄火了。而越是少发布状态，就越是不敢发，懒于发，不想发。时间足够久之后，我的朋友圈也跟我远眺时看到的茫茫大戈壁一样，只剩下零星丛簇的芨芨草。

即便如此，还是有一点是做得比较好的，要自我肯定。时不时地在朋友圈持续跟进我的keep进展，一个常年在运动的人，一个通过持续运动正在朝着更好的身材前进的人。有些事我反复在强调，说明确实是真正受益其中。

我一直在尝试做出微小的改变，从周更群，小树的阅读日更群，再到亚琼的三共自习室，最近又决定加入琳琳的日更陪伴群，我需要更多新鲜的“刺激”，在我选择的不同社群里，去探寻我真正想要发掘的东西。

2021年，走出舒适区，逐渐展现真实的自己。就从下次再发朋友圈，不要给自己强行加戏开始吧。

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