污话社
今早发生的一段对话，让我们两口子对扑儿不由得佩服。我在卷腹，他们父子三人围着我，爸爸一边给儿子们剪指甲。扑爹说“你看你自己练得挺好的，我现在肚子这么大，就怪你咯”。我说“啥，咋会怪我呢，扑儿，你来评评理，爸爸肚子大，怪谁？”扑儿“当然怪爸爸自己啊”。我说“为啥呢？”扑儿“因为是爸爸的肚子啊，如果是妈妈的肚子这样，那才能怪妈妈。谁的肚子，谁自己负责。”扑儿接着补刀“爸爸啊，你天天有时间也不锻炼，就知道躺沙发上刷手机，妈妈天天都在锻炼，所以才把大肚子练成现在这样平平的”。
真是佩服我的扑儿，五岁半就已经有这个概念了。谁的身体，谁自己负责。引申开去，谁的情绪，谁自己负责。这就是边界，这同样也是课题分离。原以为课题分离和边界意识，离我们的生活很远，但其实，就在我们每一天的生活当中，都会出现。
当我发现，情绪是我的选择，我其实并不一定要选择生气，发怒的时候，我的应对方法，也就多了一些备选方案。扑儿也能慢慢理解，妈妈如果累了的话，平时可能会耐心应对的情况，也会变得不能容忍，而这个时候，扑儿要提醒我，妈妈有得选，妈妈不生气，我们一起想出解决办法吧。
告诉孩子，物质有边界，身体有边界，学会保护自己，学会大声说不。当然，其实在我们的家庭生活当中，当孩子们在大声说“不”“不要”的时候，我们做父母的是很苦恼的，感觉自己的权威受到了挑战，小小的孩子，居然敢说不啦。理论和实际之间的差距，隔着父母的思维边界和情绪边界。
在扑儿刚上幼儿园的时候，我还有段时间特别纠结于他不愿意跟小朋友分享玩具。通过学习才知道，我只是在慷扑儿之慨罢了，他并没有享受到这个分享的乐趣。我强硬地给他布置分享玩具的任务，却没有提前问过他是否愿意，在他否定之后，我不尊重他的意见，仍然还是要按我的方式来。这何尝不是一种流于形式的“分享”呢。真正的分享，应该是发自内心的，应该是让人感受到喜悦的。
周海松老师的课程中给出了几个步骤，我觉得特别有启发，也具有实操性：首先父母要有物质边界的意识，用言语告诉孩子让孩子感觉到这件东西是完全属于他的；当孩子不愿意分享时，尊重孩子，看到孩子的需求，帮助孩子建立物质边界；父母可以事前营造出一个分享的氛围，并强化孩子分享的行为；父母需要适时去捍卫孩子的边界，强迫孩子去分享并非长久之策，只有培养孩子的物质边界，才能让他在父母不在身边时，也愿意主动和他人分享，体验到有力量的行为。
在这部分，我最感动的是那句“分享是一种有力量的行为”，只有心中有力量的人，才能主动做出给予的动作。而不是什么都恨不得紧紧抱住，生怕一松手，就全都消失了。
我自身的边界力，其实并没有那么强，不过今天学习周海松老师《培养孩子的边界力》课程本身，也是在帮助我自己理清我自己存在的问题。看到时间边界时，对周老师举的那个老是迟到的学生家长的例子忍俊不禁，如果边界不清晰，那就是模糊，混沌一片。在我们家，时间的边界是我可以捍卫的，因为时间太宝贵了。我们一家人，通过不断地摸索试验，得出最适合我们全家人出门的时间是九点零五分，最迟这个点出门，我们可以避开早高峰，每个人都能在规定的时间到达各自的地点。
就像原本今天我想让奶奶送扑儿入园的，结果扑儿跟我商量“妈妈，还是你送我好吗？你走路快，这样我就能保证第一个到达教室啦，我已经连续三天都是第一了，今天我也想能第一个到。”就为了这句话，我迅速送完扑儿，一路小跑去办公室，做会议前的准备工作。因为扑儿能感知到时间，并且有了自己的目标，我希望能够和他一起达成他的目标。
接下来，我有信心更好地培养孩子们的边界力，顺带让我自己也拥有一把锋利的边界刀，助力我更好地发挥我的执行优势。
要有一块属于自己的领地
难得孤独
雪后登乌云界
用笔记本记录美好生活
春天的一封信
打造“超长待机“能力
绝不天真，绝不退场
