持续积累的生活是怎样的？

第三轮的百日虐腹计划完成，第三个100天。这是我给自己设定的挑战，每一天，都在持续进行专项腹部训练，包括卷腹+平板支撑+腰腹紧致训练。每天半小时的时间积累，体型正在朝着我期待的方向行进。

近期陆续收到的反馈包括“你确定真的家里有两个孩子吗？”“新来的小姑娘好瘦”……不过，与此形成强烈反差的是，当女人们情绪激动地来找我咨询瘦身秘诀，然后我答复“持续运动，多给自己一些时间，总能达到目标的”，她们就热情退却，给我留下一句话“佩服你，但是我肯定做不到的”。

2017年之前的我，也是这样想的。佩服那些拥有好身材的女人们，但是，我肯定做不到的。我要工作（学习）啊，我要管家里（孩子）啊，我哪里有时间运动啊？可是明明，我总是能找到时间刷电视剧，我总是能找到时间逛购物网站买买买，我总是能找到时间了解各种“瓜”，可是，冷静下来的时候想一想，把时间花在这些事情上，到底对我的生活产生了什么影响？除了，多了一些茶余饭后的谈资之外？

从2017年开始，我突然决定开始积累，从0开始的积累，在持续运动和写作方面，同步进行。我在回顾过往的当下，对于没有刻意积累的过往，留下的似乎只是零散琐碎的记忆，那些看过的电视剧好多连名字都记不清了，那时抢购的各种物件也已经扔掉了90%，至于那些吃过的“瓜”，现在连主人公是谁都完全不知晓。这是一种“娱乐”的生活态度，不需要动脑，只需要消耗自己的时间和注意力即可，在做这些事情的过程当中，你也完全没法感知到时光流逝，也算是进入到了“心流”状态。可是，仍然还会有巨大的空虚和失落感，至于意义感，那更是无从谈起。

而切换到另一个模式，当我开始刻意积累之后，我的生活慢慢地变得不太一样了。这种不一样，是一点一点地感知到的，它绝对不是突变的，而是庞大的数据积累之后，才生发出的改变。

哪里可以见证到这些改变的过程？

这些年，我在keep运动，总运动时长133855分钟，累计1383天，连续885天，消耗608522千卡，完成7731次，发表动态4604条，运动等级KG17，获得各种徽章260枚。我的体重数据，从刚开始运动时的120斤到一年后的103斤，才达巅峰就怀上二胎，再到产后第三天138斤，又经过8个月的努力回到108斤，又到去年疫情滞留福建娘家近两个月反弹至120斤，终于回到自己家后开始规律训练，再到8月底达成又一个巅峰99.7斤。会反复，也正说明我只是普通人，也更说明了靠运动，完全可以打造自己的身材。这是我的积累，还在继续着。

这些年，我在微信公众号平台，打理着我的“那荃说”个人公众号，通过了实名认证，专注于生活感悟成长育儿分享，从最开始的每周三更持续了一年半，到两次间歇挑战了30天的日更，再到2019年4月开始的周更，到6月29日开始日更至今。今天这篇是第562篇推送，自己主动删除过1篇更文，被公众号平台责令删除过1篇，此刻的订阅人数包含我自己在内是196位（这个数时常变动着，有人走，有人来，我一直都在这里）。这是我的积累，还在继续着。

除了这两个我聚焦的重要目标，还有一些别的积累。比如我带领扑儿一起进行的古诗天天背诵录视频小活动，进行到了第122天；参加小树的阅读日更感悟输出小活动，进行到了第119天；在亚琼的三共自习室，和一群优势力爆棚的小伙伴们一起边学边玩，进行到了第27天；我在周更写作群已经待到了连续第三期的尾声，即将拿到永久学号……这些，都是我的积累，都还在继续着。

自从每天都把时间和注意力花在自己重视的事情上之后，那种感觉，真的是太美妙了。我不再每天被各种热点信息“投喂”，而是我主动去选择想要了解的若干信息。以一个点出发，去找寻周边的辅助信息。这种方式，也被我用在学习一个又一个新的小小的技能上面。

有没有发现我刻意没说到钱？做这些事情，不是为了钱吗？曾经有一段时间可能是，但是越是积累，就越是认识到财富只是副产品。自己的各项能力匹配提升之后，财富自然会到来。运动是为了拥有好的身体和身材，阅读写作是为了更新思想、拓展思维、增强表达能力、沟通能力，这些所有的时间投入，所有的积累，都不会白费。

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