月度复盘（2020年11月）

01运动

在keep的第1329天，连续运动第831天。距离第一个连续1000天，剩余169天。

截止此刻，整个11月，累计30天，完成228次，运动时长3495分钟，消耗16144千卡。体重向上略有波动，在可控的2、3斤之内，马甲线反倒越来越明显了。应该是和这个月以来坚持每天都增加9分钟的紧致腰腹核心训练有关。

自从大二那年游泳圈加身以来，10多年了，终于在这一年，听到越来越多的人对我说“你好瘦啊，怎么做到的？能不能传授点经验给我？”我所能传授的经验，也就是健康饮食+培养自己的耐心+锻炼自己的身体而已，至简，少即是多。

02写作

整个11月，日更挑战继续进行着。达到年度目标，完成累计推送数500篇之后，我不提千字日更挑战了，改成至少500字。下一个小目标，是累计1000篇，一天天行进吧，再有492篇，也就达成了。好期待知晓那个时候的生活状态。

因为每天都要写，所以对于什么可以写，今天写什么，越来越敏感。脑袋里常常会蹦出来这样的念头“这个，拓展一下，是不是就是一篇日更文”，在周更群和运动群聊天时，也会不由自主地提醒小伙伴们“梳理梳理，又是一个周更主题”。所以，其实，我们并不缺乏写作素材，我们缺乏的，只是勇敢地去写，去表达，这个行动过程而已。

每天的运动时段，也都是思考和总结的时段。就像那天在午饭时看到小伙伴们的讨论，突发奇想把之前的“网事”梳理出来，从想法到成文发出，大概2小时，包括了一顿午饭+5公里快走+一小时的编写，《一段陈年网事》。

当然，也仍然会有实在不知道写什么的时候，这种时刻怎么办？那就从身边的平淡小事写起，为了预防这种状况的发生，平时多在本子上记录主题，也是一种有效应对。

03育儿

扑儿顺利完成了第二轮的30天“古诗天天背”打卡活动。目前第三轮进行到了第8天。我们都热衷于这项活动，它既是睡前仪式，也是起床后的必做事项。偶尔，扑儿还会发现惊喜。就在昨天晚上，扑儿惊奇地在杜牧的《秋夕》上发现了他的小名。“轻罗小扇扑流萤”，扑儿大喊“妈妈，快看呀，罗小扑，杜牧咋知道的呢？”。

小孩子，肯定会有想要放弃的时刻。可是同样的，他也特别享受来自老师和同学们的正反馈，尤其是当他能更流畅地表达的时候，内心是很自豪的。我想要督促扑儿保持住这种自豪感，我想要告诉他，人生中的许多事情，都需要在持续行动当中才能得到升华。也许他现在不太能理解，那就先从简单地重复开始。

帕儿的成长，也很喜人。帕儿很擅长告状，他知道怎么找到对应的大人来达到告状的目的。如果是姐姐欺负他，他就哭着去找姑姑，让姑姑收拾姐姐。如果是哥哥欺负他，他就哭着找爷爷奶奶或是爸爸妈妈，然后一边装哭，一边等着哥哥姐姐被收拾。大人们明白他的伎俩，总是要配合一下他的演出。

因为家里有哥哥的缘故，帕儿胆量一向不错。哥哥能做到的事，他也要想方设法做到。不管是从沙发上往地上蹦跶，还是看书边看边说话，不管大家能不能听懂，帕儿总要一遍遍耐心地教我们，他看到了什么。拿彩笔在墙纸上涂涂画画，就更不消说，我最开始还会大喊他停下，可是他听到我的惊呼之后，画得更起劲。扑儿说“妈妈，我觉得弟弟画得挺好看的，你就让他画呗”。“好嘛。”

04跟钱有关的

工作们在我的每天奋斗过程当中，正在变得没那么难。不过隔三差五出现新问题，也是常态。我从来没有追求完美，总是先在追求完成。在工作许多年之后，我也仿佛才找到自己真正热爱的。

这个月主题仍然是花钱，没有存钱。自从认清了自己的真实需求，给自己配齐了135编辑器+比格设计终身会员之后，明显感觉自己编辑热情以及设计热情高涨。这种热情还顺带给细心发现变化的几个小伙伴种了草，能顺便带带货，这倒是我之前完全没有预料到的呢。

预约了一个全家福套餐，得赶在2020年结束之前，完成拍摄。一个人的想法果然是会改变的，从前我认为这种拍摄不重要。现在我觉得，有仪式感的全家福，留下一家人的回忆，多好呀。

11月的最后一天，宇宙行带来了一点点惊喜。我看了一眼，15个点结账走人了。见好就收吧。这事还是得在实践中，多积累经验才行。

眼看着之前立的存钱Flag就要倒了，最后一个月，收官之月，就看下个月能不能有惊喜了。

未经允许不得转载：污话社 » 月度复盘（2020年11月）