2023新年誓愿：多一点，少一点

原创 那荃 那荃说 2023-01-01 12:33 发表于新疆
01 健康

多一点健康投入，少一点暴饮暴食。

健康是一切的根本，一切的根源。保持身体健康、精神健康、财务健康。不管是身体、精神还是财务，都要极力避免“暴饮暴食”。

身体上的健康，靠锻炼、靠饮食、靠睡眠。2023年，大概率不会再回归应急的“计划经济”时期，想买的都能随时买到，适当安排就好，用不着大量囤积。多一点健康投入，继续每日keep，好好吃，好好睡。

精神上的健康，靠阅读、靠思考、靠记录。2023年，多一点健康投入，继续每日阅读，每日写作，每日反思。多一点经典阅读，将过往读来觉得不错、深受启发的好书重读一遍、两遍，启动好书重读之后有感系列。

财务上的健康，靠计划、靠行动、靠定期复盘。2023年，多一点健康投入，继续主动储蓄，少一点被动无意识的开支，继续定期复盘，一边行动，一边适当纠偏。和将美好生活与不停买买买划约等号的商家、营销号保持距离，不需要时少关注一点，少看一点，主动与诱惑保持多一点距离，不让自己陷入物资欲望的深渊。

02 人际关系

多一点温暖良言，少一点刻薄尖酸。

没有人能成为一座孤岛，每个人都或多或少地与他人联结。2022年之所以显得特别难，一个方面的原因就是因为长时间的居家，生硬地打断了联结，原本可以通过协同合作、价值交换来完成的诸多事项，全都变成必须自己独立动手完成。

正因为淋过雨，所以更想要在自己有伞的时候帮哪怕多一个人撑起一片晴空。2023年，多一点温暖良言，少一点刻薄尖酸。良言暖语，是寒冬里的一团火；刻薄尖酸的语言，只发泄一时的怒火，却能造成可能永远无法愈合的伤痛。

不论是家人还是朋友，多一点温暖，多一点鼓励，我们身处的世界都会变得更加美好。随喜赞叹，就像手上拿着一大捧花束，遇到喜欢的人，就送他一朵。彼此的心中，都有至少一刻的温情，多一刻，也是很有意义的。

他人对我们的态度，是我们对他人态度的投射。根据这个理论，尽量保持热情温暖与微笑，世界也会回馈我们以这些。当然，需要注意的是，这并非表示我们需要刻意取悦他人，这不一样，而且也不代表我们可以收获所有人的喜欢，这是妄念。这里的“他人”也是经过时间的力量筛选过后的，并非人人皆值得我们付出。

03 成长

多一点尝试，少一点犹豫。

成长是一辈子的事，只不过我们常常被忙忙碌碌所蒙蔽，忘记为成长抽出时间。2023年，多一点尝试，少一点犹豫。想去做的事，就立刻去行动，少一点犹豫再三带来的内耗。

2023年，在职场有所进益，发挥自己的优势，打造自己的一片小空间。

2023年，继续带着孩子们一起成长，陪伴他们找到自己感兴趣的一件事，持续去做。在做喜欢的事情的过程当中，收获滋养。

以上。祝愿大家元旦快乐！

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